中小学生健康知识题库(编辑修改稿)

中小学生健康知识题库(编辑修改稿)内容摘要：

22 日是世界节水日。 （√） 121． 蘑菇、木耳等菌类中含有较多的纤维素。 （√） 122． 食品中的纤维素进入人体后可以被人体消化吸收。 （） 123． 食品中的纤维素能促进胃肠蠕动，提高人体的消化功能。 （√） 124． 多吃纤维素有利于预防结肠癌。 （√） 125． 儿童一日三餐应适量增加纤 维素丰富的蔬菜水果蘑菇等食物。 （√） 19 126． 健美包括形体姿态的均匀端正，举止的优雅文明，心理上的乐观开朗。 （√） 127． 废品再造过程可以减少相当一部分二氧化碳的排放。 （√） 六年级 1． 肝炎是危害人类健康的一种传染病，它是由病毒引起的。 （√） 2． 甲型肝炎通过呼吸道传播。 （） 3． 张玲出现发烧恶心全身无力眼睛发黄、皮肤发黄、尿色加深，可能得 了肝炎。 （√） 4． 预防乙型肝炎最好的办法是注意饮食卫生。 （） 5． 甲型肝炎主要通过不洁血液及血制品传播。 （） 6． 按时注射乙肝疫苗可以预防乙肝的发生。 （√） 7． 如果出现紧急或危重的疾病，则须立即打“ 120”，请求急救。 （√） 8． 磨难是最好的学校，挫折是最好的老师。 （√） 9． 每个人都有自己的长处和优点，应该经常用来鼓励自己，可以大大增强自信心。 （√） 10． 自卑就是一种对自己能力和品质评价偏低的自我意识。 （√） 11． 当今社会诚实守 信的人太傻了。 （） 12． 小明主动向家人承认是他打碎邻居家的那块玻璃，并且找人修好了它。 （√） 13． 小鹏见老师没在，就去叫 小 强到操场上玩篮球去，而小强拒绝了他。 （√） 14． 为了要面子，即使犯了错误，也不必承认。 （） 15． 下雨了，小红没带伞，正在发愁，小兰走了过来说：“我有伞，先送你回家吧。 ”（√） 16． 当与他 人发生矛盾冲突时，只要自己有理，可以毫无顾忌的职责别人。 （） 20 17． 小强考试时，发现小明打 小抄，没有制止他，这是宽以待人的表现。 （） 18． 上自习时，小红帮小明解答问题时很不耐心，还说：小明太笨。 （） 19． 与牛羊肉相比，相同重量的猪肉中含蛋白质较高，而脂肪较低。 （） 20． 食物中提供热能的营养素只有碳水化合物，脂肪和蛋白质。 （√） 21． 食物中含有的营养素主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类。 （√） 22． 长期吃盐、吃酱油多可使血压降低。 （） 23． 油榨食品通常是既好吃又有营养，所以多吃对我们的身体非常有好处。 （ ） 24． 畜禽肉等食物含有的蛋白质是优质蛋白质，而豆类含有的蛋白质不是优质蛋白质。 （） 25． 儿童青少年期，对热能的需要量大，因此应以脂肪作为供热的主要营养素。 （） 26． 在切菜和洗菜的过程中，最容易损失的营养物质是维生素 A。 （） 27． 炒菜时，用淀粉勾芡可以保护维生素 C。 （√） 28． 据统计，人类 80%的疾病与“吃”有关。 （√） 29． 心脏分为左右两半，上下四腔：左心房、左心室、右心房、右心室。 （√） 30． 心脏收缩时，血液从心脏流入静脉血管。 （） 31． 血液内含有红细胞、白细胞、血小板和血浆，各有不同的功能。 （√） 32． 红细胞有运送氧气和二氧化碳 的功能。 （√） 33． 红细胞健康卫士，能吞噬进入人体的细菌。 （） 34． 血小板在伤口出血时，起凝血的作用。 （√） 35． 血液中的红细胞、白细胞和血小板都是在心脏内制造的。 （） 21 36． 人体失血过多应输血抢救，否则会危及生命。 （√） 37． 献 血量规定为每次 200 毫升，这对身体不会有影响，很快就会恢复。 （√） 38． 输血须输不同型血。 （） 39． 人的血型常见的是 A、 B、 O、 AB 四型，这是由父母的遗传因子决定的。 （√） 40． 青少年年轻力壮，喝点含酒精的东西买关系。 （） 41． 酒精会对人体神经系统产生毒害，使记忆力、思考能力减退。 （√） 42． 吃冷饮即可以补充水分又 可以消暑降温，因此多吃点没关系。 （） 43． 最好的饮料是白开水。 （√） 44． 张强家里很富裕，因此每天带水都带可乐和美年达。 （） 45． 到超市买饮料，小明专门爱挑颜色鲜艳诱人的买。 （） 46． 小明吃饭喜欢吃榨菜，几乎顿顿都吃，他认为甜食容易引起发胖，但是咸菜热量不高多吃没坏处。 （） 47． 一日三餐总的热量合理分配的比例是：早餐 30%，午餐 40%，晚餐 30%。 （√） 48． 肉类食品吃得太多，则大量脂肪进入血管，使血液变得更加粘稠，易导致心、脑血管疾病。 （√） 49． 青少年每天应摄入 20 种食物，总共 1500 克左右，才能保证膳食的要求。 （√） 50． 13— 15 岁的青少年早餐的特点：热量高，体积小，蛋白质和钙的含量高，要吃足量的主食，可少量吃些蔬菜。 （） 51． 学习了一天，回到家里，妈妈总会给小强作一桌丰盛的晚餐为他补身体，小强的肚子每天都会撑得圆圆的。 （） 52． 发生轻度挫伤后，应先热敷， 48 小时后可冷敷。 （） 53． 消毒时应注意从外往里涂。 （） 22 54． 大气的主要污染物是二氧化硫和悬浮颗粒。 （√） 55． 酸雨主要是由于空气中含有过量的二氧化碳造成的。 （） 56． 酸雨的危害在于它有强烈的腐蚀性。 （√） 57． 汽车尾气中 的铅粒会伤害孩子的消化系统，使他们的学习能力降低。 （√） 58． 一氧化碳在极 低浓度时就会对人和动物产生很大的毒性。 （√） 59． 肺结核病是由结核杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病。 （√） 60． 肺结核病通过食物传播。 （） 61． 预防肺结核病既安全又有效的方法是注射卡介苗。 （√） 62． 肺结核病人应与健康人隔离。 （√） 63． 好多同学一到放假就很晚才上床睡觉，第二天很晚才起。 还振振有辞，说：这就是年轻人的生活。 （） 64． 酗酒是肝癌和肝硬化的主要原因。 （√） 65． 冠心病、恶性肿 瘤 、糖尿病与不良的 生活方式有关。 （√） 66． 那些所谓“生活方式病”与儿童、青少年没关。 （） 67． 小红 写日记的习惯，她常常把遇到的不开心 的事 写在日记里。 （√ ） 68． 真正的朋友不仅能够同享乐，更应该能共患难。 （√） 69． 俩个人在一起能聊得来玩得来就是真正的友谊。 （） 70． 应该为朋友两肋插刀。 （） 71． 电脑屏幕的电磁辐射会对身体产生损害。 （√） 72． 屏幕上的文字对眼睛的刺激较书本上的文字小。 （） 73． 在屏幕前长时间保持一种坐姿容易引起颈椎病。 （√） 74． 一个人生病了就应该立即治疗，想靠练功夫来消除疾病是不可能的。 （√） 23 75． 视网膜位于眼球前（后）面。 （） 76． 睫状肌作用是调节晶状体的突度。 （√） 77． 睫状肌收缩，晶状体的突度会变大，眼睛就可以看清远处的物体。 （） 78． 睫状肌舒张，晶状体的突度变大， 眼睛就可以看清近处的物体。 （） 79． 健康的睫状肌可以自如调节。 （√） 80． 当看书时间过长，睫状肌过度疲劳，就失去了调节能力，看远处时就会模糊。 （√） 81． 看书、写字、看电视等注意距离不要太近，时间不要太长。 （√） 82． 小明学习很用功，一学就是一个下午，中间一次也不休息，十分踏实认真。 （） 83． 神经系统由脑、神经和脊髓组成。 （√） 84． 中枢神经系统包括脑和脊髓。 （√） 85． 中枢神经系统包括脑神经、脊神经和植物神经。 （） 86． 脑位于颅腔，包括大脑、小脑和脑干。 （√） 87． 大脑的功能 是 维持平衡，协调运动。 （） 88． 脑干的功能是支配呼吸和心跳。 （ √） 89． 脊髓受伤，会发生截瘫。 （√） 90． 同 学有正在上映的恐怖大片的门票，叫 小明去看，小明不去。 （√） 91． 吸烟是一个人成熟的表现。 （） 92． 当朋友中有人抽烟时，应该及时制止他，如果不听劝告应避开吸烟者。 （√） 93． 当有人热情递烟时，张亮不好意思拒绝。 （） 94． 买熟食要到有《卫生许可证》的正规食品店选购。 （√） 24 95． 小敏经常吃学校门口小摊上的烤羊肉串。 （） 96． 小敏最爱吃膨化食品，她觉得这种食品很轻，不会有太多的热量。 （） 97． 食品上有长霉、发臭、变色变味、腐烂发粘等现象不能 购买。 （√） 98． 春天稍微有点发芽变绿的土豆还可以食用。 （） 99． 发霉的甘蔗不 能食用。 （√） 100． 冷冻食品应选袋无破坏，冻品坚硬，形态完整，原物色泽不便，袋内霜少的食品。 （√） 101． 食油、大米、面粉等应放在潮湿温暖的地方。 （） 102． 冰箱里的熟食无需加热，可以直接食用。 （） 103． 吃动物肝脏可以养眼明目，是因为动物肝脏中富含维生素 A 的缘故。 （√） 104． 骨折时急需补 钙，应该多吃牛奶和豆制品。 （√） 105． 课间 加餐是为了防止学生出现低血糖。 （√） 106． 一个人的身高 25%时有先天因素决定的， 75%取决于后天的因素。 （） 107． 体育锻炼尤其是那些有压力或拉力的活动，对身高的增长有积极 意义。 （√） 108． 个矮的同学可以 食用一些“增高鞋垫”“增长乐”等产品。 （） 109． 身高和一个人的形象有直接关系。 （√） 110． 应使用棕色的瓶子存放典盐，并加盖。 （√） 111． 艾滋病全称是“获得性免疫缺陷综合症”。 （√） 112． 艾滋病的主要传播方式是通过握手和日常生活接触。 （） 113． 适度紧张可以促进大脑活动，有利于提高思维能力发挥个人潜能。 （√） 114． 要消除个人过度紧张首先要再考前复习充分，扫清障碍，提高自信心。 （√） 115． 小明在考试前总要对自己说：“我一定能考好，一定没问题，我复习得很棒了，25 没有理由考不好的。 ”用来给自己打气。 这确实是个好方法。 （√） 116． 考试时常常将试题看 错是 过度紧张的表现。 （√） 117． 考试时出现手抖、出汗、头晕甚至晕倒的现象是过度紧张的表现。 （√） 118． 考试前熬夜复习是为了想复习充分减少紧张。 （） 119． 考试时有些题目答不出来，应先放弃不做，心里也不急。 （√） 120． 责任是指在本分内应该做的事。 （√） 121． 我们能懂道理，有知识，健康成长，是老师尽了责任的结果。 （√） 122． 班中大扫除，每个人都应该参加，因为每一个人有责任维护班级的卫生。 （√） 123． 消费需要兼顾自己消费的需要和实际的消费能力两个方面。 （√） 124． 有人说，现在生活条件好了，用不着勤俭节约了。 （）、 125． 自卑的想法只能使你把缺点扩大 化，让你重复不停的面临失败的痛苦。 （√） 126． 小莱说话时从不敢看对方的眼睛，这是缺乏自信的表现。 （√） 127． 开会时，主动坐在前排的同学是很有自信的一部分同学。 （√） 128． 上课积极举手发言可以锻炼自信心。 （√） 129． 主动和人打招呼是有自信的表现。 （√） 第二部分 中学生部分 第一部分、一般卫生知识 一、 选择题 26 1． 酒对人体损害最严重的器官是（ B） A、心、脾 B、肝、胃 C、肾、膀胱 2． 过量饮酒会导致哪些危害。 （ ABCDEF） A、酒精中毒 B、损伤肝 C、胃炎 D、胰腺炎孕妇饮酒 ，影响胎儿发育 F、发生意外事故等 3． 甲醛是一种潜在的（ B） A、致过敏源 B、致癌物 C、氧化剂 二、 问答题 4． 何谓少量饮酒。 答：指一天饮的 酒量不超过一两，葡萄酒、啤酒可增加一些。 5． 一点酒不喝好不好。 答：好。 虽然据酒资料显示就对心脏保健有一定的好处，但同时也损害别的器官如肝脏，所以最好是不喝。 6． 饮茶对身体健康有哪些好处（说出三条为满分）。 答：助消化；振作精神（兴奋神经）；防癌；为人体提供维生素等营养素。 7． 饮茶方法不当也会有副作用。 清说出饮茶应注意什么。 （说出三条为满分） 答：空腹不饮茶；临睡前不喝浓茶；不喝隔夜茶；沏茶水水温以 89℃为宜。 8． 绿色植物对保护环境有什么作用。 （答对三条为满分） 答：绿化美化环境；产生氧气；有的植物还可以吸收环境中的污染物；吸收噪音；调节气候。 9． 睡觉时姿势不外乎俯卧、仰卧和侧卧三种，采取怎样的姿势最好。 为什么。 答：侧卧最好。 向右侧卧比向左侧卧更好，因为心脏在左侧的位置，胃肠道的27 开口都在右侧，肝脏也在右侧的低位上，右侧卧的姿势，可使 心脏所受压力小。 10． 触电的 急救原则是什么。 答：切断电源，心肺复苏。 11．发现有人煤气中毒怎么办。 答：迅速打开门窗使 空气流通；把病人搬出门外，离开有毒现场；保持病人呼吸道通畅，清除口腔呕吐物 、 假牙等物；如果呼 吸微弱 或昏迷，立即做口对口人工呼吸或心肺复苏术；与医院联系，尽快送到有条件的医院抢救。 12． 能例举出几种防治苍蝇的非药物器具吗。