中医方药与养生讲座(编辑修改稿)内容摘要:
、薏苡仁。 人参 :大补元气、生津止渴、安神 黄芪 :补气升阳、益气固表、 利水消肿 茯苓 :益气安神、渗湿利水 山药 :健脾补肺、固肾益精 薏苡仁 :健脾、补肺、利湿 补血药 熟地、何首乌、龙眼肉、阿胶、紫河车 熟地: 填骨髓,生精血,长肌肉 何首乌: 益气血,黑须发, 悦颜色; 龙眼肉: 补益气血,养心安神; 阿胶: 补血滋阴,润肠通便; 紫河车: 补血益气。中医方药与养生讲座(编辑修改稿)
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............................................. 7103 食堂卫生管理 ............................................................... 711 环境保护措施 ............................ ....... .............. ..............
• 合理的作息时间: • 6: 00左右起床;午休半小时; 23: 00前睡觉。 • 高质量睡眠的标准: • 一、入睡顺利, 10~ 15分钟内入睡。 • 二、睡眠过程良好,中途从不觉醒。 • 三、觉醒后感觉良好,清新、舒适。 饮食养生方法 • 饮食养生法:是指通过饮食的调养来保养生命的方法。 • 食养,即饮食养生,是指应用饮食来营养机体,维持生命活动和保持健康的方法。 • 食疗,即饮食治疗
极高危 3个以上危险因素 或糖尿 高危 高危 极高危 病,或靶器官损害 有并发症 极高危 极高危 极高危 ※ 低、中、高、极高危 10年内心脑血管事件的概率为 < 15%、 15- 20%、 20- 30%及 > 30%。 实验室检查 常规项目 血脂、血糖、肾功能、尿常规、超声心动图、心电图。 特殊检查 动态血压监测、踝/臂血压比值、心律变异、颈动脉内层中膜厚度、动脉弹性测定、血浆肾素活性。
学会和世界医学会等制定的一系列 守则、法规、宣言 等,也都包含一定的医德规范内容。 医德规范还有采用 “ 誓言 ” 或 “ 誓词 ” 的特殊形式 ,如古希腊的《希波克拉底誓词》、前苏联的《苏联医师誓言》、我国的《医学生誓言》及 正在制定的《医师誓言》等。 (二)医学道德规范的内容 1988 年,我国卫生部公布的《医务人员医德规范及实施办法》中,医德规范的具体内容是:(分别是: 方针、尊重
包块型 宫外孕 Ⅱ 号方 胎漏、胎动不安 概念:胎 漏:妊娠期阴道少量出血,时下时止。 胎动不安:妊娠期腰酸腹痛 下腹坠胀 少量阴道出血 病因病机 胎元不固 母体疾病 肾 虚: 胎失所系 气血虚弱: 气不载胎 血不养胎 胎元不固 胎 漏 胎动不安 血 热:热扰冲任 跌仆闪挫: 气血失和 胎漏、胎动不安 诊断 临床表现 胎漏、胎动不安 检查:胚胎存活 鉴别;激经、妊娠尿血、 宫外孕
咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征:体形偏瘦。 常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。 心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。 发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。 对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。 阴虚体质养生 一、阴虚体质主要表现为“干”“躁” 二、情绪压抑、长期服药