管理者应有的情绪管理技能39页ppt-经营管理(编辑修改稿)内容摘要：
效率，会比较容易产生高压 (压力来自于自己 )。 越是看重胜负成败，越是有压力。 越是为他忧烦，忧愁未来 ,，烦恼越多。 消极对策：纾解压力 自我接纳、自我肯定 放轻松，如深呼吸动作 适当的休息可以让你更有充沛的活力去面对压力。 (小鱼的故事 ) 建康与均衡的身心生活，帮助您面对压力 养成运动的好习惯 用心聆听音乐 面对逆境 : 泥土或星星 有一个美国年轻军官接到调动命令，人事令上将他调派到一处接近沙漠边缘的基地。 新婚的妻子跟着他离开都会生活前往。 该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差变化大，更糟的是部落中的印地安人都不懂英语，连日常沟通交流都有问题。 过了几个月，妻子实在是无法忍受这样的生活，于是写了封信给她的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信末还说她准备回去繁华的都市生活。 她的母亲回了封信跟她说：「有两个囚犯，他们住同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，另一个则看到星星。 」 从此后她改变了生活态度，积极的走进印地安人的生活里，学习他们的编织和烧陶，并迷上了印地安文化。 她还认真的研读许多关于星象天文的书籍，几年后出版了几本关于星星的研究书籍，成了星象天文方面的专家。 火 柴 棒 的 威 力 一根火柴棒价值不到一毛钱 . 一栋房子价值数百万元 …… 但是一根火柴棒却可以摧毁一栋房子 . 可见微不足道的潜在破坏力 , 一旦发作起来 , 其攻坚灭顶的力量 ,无物能御 . 要叠一百万张骨牌 ,需费。阅读剩余 0%
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