第八套广播体操图解版(doc)-经营管理(编辑修改稿)内容摘要：
）。 2 左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立 即还原成 1 拍姿势。 3 左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再 中国最大的管理资源中心 (大量免费资源共享 ) 第 3 页 共 5 页 向右侧屈一次。 4 左臂经侧还原成直立。 58 同 14，但方向相反。 要求及注意事项： 1 侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。 2 侧屈动作应富有弹性。 附图 : 第五节 体转运动（ 8 拍 4） 预备姿势：直立。 1 左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。 2 上体左转 90 度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。 3 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转 180 度，眼看右手。 4 还原成直立。 58 同 14，但方向相反。 要求及注意事项：身体转动时两脚不动。 附图 : 第。阅读剩余 0%
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