职员素质提升训练之七--培养自制能力(ppt22)-素质训练(编辑修改稿)内容摘要：
6. 总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。 培养自制能力 11 员工素质提升训练 通过行为控制情绪 演练： 演练：控制情绪 抬头 /低头 嘴角上翘 /下沉 脸部放光 /阴沉 走路快 /慢 感觉如何。 培养自制能力 12 员工素质提升训练 快乐工作的方法 1. 明确地写出心中忧虑的事； 2. 找出事情的真相，忧虑自然消失； 3. 了解事情最坏的状况，并立即开始设法改变； 4. 要清楚地认识到成功需要时间和过程； 5. 把注意力集中在你想要的 /解决问题的方法与程序上； 6. 去做你害怕的事情； 7. 你要认识到一切都回过去。 绝大多数忧虑是我们想象出来的 消除内心忧虑 培养自制能力 13 员工素质提升训练 快乐工作的方法 1. 服用维他命：压力会迅速消耗掉体内的 Vb 2. 运动：散步 /游泳 /骑车 /竞走 3. 放松：看海 /望星空 /听轻音乐 /做白日梦 /心灵术 4. 家庭与朋友：积极 /达观 /关爱 /真诚 /温馨 /理解 如何消除心理压力 培养自制能力 14 员工素质提升训练 故事：和尚买梳 日本日用品公司 招聘梳子推销员 条件： 把梳子卖给和尚 成功者找方法 失败者找借口 你的感受。 培养自制能力 15 员工素质提升训练 因为我有家庭的顾虑 因为我的人际关系不够 因为我经验不足 因为我没有时间 因为别人不理我 ， 不支持我 因为我运气不好 因为我没钱 （ 因为我找不到人投资 ） 因为我学历不够 因为我身体不好 因为时机不好 因为我没有机会 因为我太年轻 因为我太老 因为我不会说话 因为我没有信心 因为我没讨个好老婆 因为我怕 …… 因为我没有一个好的家庭和背景 因为我住在农。阅读剩余 0%
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