心灵之药：与你在巅峰相会doc62)-医药保健(编辑修改稿)

心灵之药：与你在巅峰相会doc62)-医药保健(编辑修改稿)内容摘要：

在一双湿手上。 尼戈被捕后，他的肖像画被拍卖了 1 6 万多美元，每幅画均超过 5， 000 美元。 这个故事的讽刺之处在于，尼戈几乎 用了同样的时间来画一张 20美元假钞和 1幅价值超过 5， 000 美元的肖像画。 无论从什么角度看，这个卓越的天才人物都是一个窃贼。 不过，可悲的是他从自己身上偷走的东西最多。 如果他合法地发挥自己的才华，他不仅会成为一个富有的人，而且能在此过程中为他的朋友带来无数的快乐和利益。 害人先害己，尼戈就是一个例子。 势利的贼 我要说的第二个贼是一个叫亚瑟巴里的不寻常的贼。 巴里是繁闹的 20 世纪的一名珠宝大盗，在国际上享有“近代最厉害的珠宝大盗”的“美誉”。 他不仅是个高明的窃贼，而且对艺术有一定的鉴赏能力。 事实上，他 对盗窃对象十分挑剔，随随便便偷某个人的东西不是他的作风。 有可能成为他的主顾的人不仅要有足够多的金钱和贵重珠宝，而且他们的名字必须处于社会顶层人物之列。 有幸被这位“绅士大盗”所窃，在某种程度上成为有地位的标志。 这使警察当局大为不安。 一天晚上，巴里在作案过程中被捕并中了 3 枪。 他忍受着体内中弹、眼内有玻璃碎片的极大痛苦，做出了一个并不很出人意料的承诺：“我再也不干这一行了。 ”最后他奇迹般地逃脱了，而且随后的 3 年中也不曾犯案。 后来有一名妇女告发他，使他被判入监 18 年。 获释后，巴里信守他的诺言，没有再干偷窃珠宝这一 行。 他在新英格兰的一个小镇定居，过着正常人的生活。 当地居民尊敬他，并委任他为一个当地老兵组织的负责人。 不久以后，著名的珠宝大盗亚瑟巴里生活在小镇的人们中间的消息传了出去。 于是，有许多记者从各地蜂拥而至。 他们问了巴里许多问题。 其中，有位年轻记者提出了一个最尖锐、最关键的问题。 他问：“巴里先生，据我们所知，你曾经偷过许多有钱人。 我想知道的是，你是否还记得偷哪位先生的东西最多 ?”巴里毫不犹豫地回答：“这个很容易回答，我偷的最多的人就是亚瑟巴里。 我原本有可能成为成功的商人或华尔街的巨头，成为对社会有用的 人，相反我却选择了窃贼的生活，并为此在监狱里度过了我成年生活的 2／ 3 的时间。 ”是的，亚瑟巴里的确是那种偷自己的贼。 你认识这个贼吗 ? 我要讲到的第三个贼，很显然，就是你。 之所以称你为“贼”，是因为，任何一个不相信自己、不充分利用自己才能的人，毫不夸张地说，就是在偷他自己、偷他所爱的东西。 而且，在此过程中，他的创造力衰退，也就相当于偷窃了社会财富。 没有人会故意偷自己的东西，显然他们是无意之过。 尽管如此，这种罪行还是很严重的。 因为其损失与故意去做造成的 损失是一样的大。 问题很明显了： 你想要停止偷自己了吗 ?我乐观地相信你已经开始向着自己的目标努力进取了。 这本书恰恰可以为你和另外一些人提供动机、灵感和必备知识来走好这条路。 不过我要 提醒你一下，即便在读完这部书时，你在这个领域内的知识还是不全面的。 就像身体每天需要营养食品一样，思想也同样迫切地需要精神食粮，继续读这本书，不久你就会在镜中看见 一双无悔的眼睛。 电话铃声响起我个人认为，健康的自我意识是达到目标的起点，是最重要的一步。 “没有开始就不会有到达”，也许这句话会给你一点启示。 让我们现在来做个游戏：你的电话铃响 起来了，电话的另一端有个声音在说：“朋友，不要困惑，我不是要向你借钱，也不是要问你什么。 我只是想告诉你，我认为你是最棒的人之 一。 你是公司的顶梁柱，是社会的财富。 你是我最喜欢的那种人。 每当我和你在一起，我 就受到鼓舞，有了动力把工作做得更好。 我希望能天天见到你，是你激励了我最大程度地发挥自己。 朋友，这就是我想说的话。 希望能很快再见到你。 ”现在，如果你的一个很亲近的朋友 打电话给你说这些，而你知道这些话出自一位好朋友之口，是绝对真诚的。 想一想，你会在这一天过得怎么样呢 ? 如果你是医生，你会 做更好的医生吗 ?如果你是教师，你会做更好的教师吗 ?如果你是推销员，你会做更好的推销员吗 ?如果你是母亲，你会做更好的母亲吗 ?如果你是父亲，你会做更好的父亲吗 ?如果你是教练，你会做更好的教练吗 ?如果你是运动员，你会做更好的运动员吗 ? 不论你是谁，不论你在做什么，你会做得更好吗 ?你心里明白，你不仅会更好地工作，而且会更快乐，是不是 ?(回答：是 )现在又存在另一个问题：作为医生、推销员、律师、教练、学生、运动员，他们能从刚才的电话中得知多少专业知识呢 ?很显然，答案是并不能从中 知道什么专业知识。 但在你的内 心深处，你知道你会工作得更好，更愉快。 原因很简单，你的自我意识发生变化了。 你会说：“我是公司的脊梁，社会的财富。 那个聪明的家伙是这样说的，不会有错。 ”瞧，你一点儿也不想反驳他的话。 你将用新的眼光看自己，改变原的自我意识。 于是，就发生了一系列有趣的事情。 你的自信心提高了，同时你的能力也提高了。 简而言之，就是自我意识变好，使得行为大为改观。 既然你知道这种电话对你的生活有多大威力，何不试着放下书拿起电话，也打一个电话告诉别人，你是多么真诚地喜欢并尊重他，你是多么欣赏他的所作所为，他对你有着多么大的意义 (除 非当时是深夜 2点或其他不适合的时间 )，对方会深深地感激你。 而你在帮助别人确信自我的同时，也会更喜欢自己，会有更好的感觉。 下一个故事取材于真实生活，从中你将看到健康的自我意识的重要性，以及自我意识改变后所发生的巨大变化。 从傻瓜到天才的简单一步 当维克托塞里伯利克夫 15 岁时，他的老师说他永远也不可能完成学业，建议他最好退学并学一门谋生的手艺。 维克托听从了老师的话，其后 17 年间他东游西荡做过多种零工。 别人说他是个傻瓜，而这17 年中他的确表现得就是个傻瓜。 但在他 32 岁时，事情发生了惊人的转机。 一项测试显示他是个智商高达 161 的天才人物。 猜猜随后发生了什么事 ?是的，他开始表现得像个天才了。 他从那时起，写出了几本书，获得了几项专利并成了一个成功的商人。 同早年的退学形成鲜明对比的是，他被选为一个国际组织的主席，该组织的会员条件是智商必须超过 140。 维克托塞里伯利克夫的故事会使你想到，在我们周围，不知有多少天才在别人的胡言乱语下过着傻瓜一样碌碌无为的生活。 显而易见，维克托突然间获得的不是大量的知识，而是巨大的自信心。 结果，他立刻就变得更有信心，更富创造力了。 当他用不同的眼光看自己时，他开始表现得不同 凡响，开始期望并获得了不同的结果，正如他想的那样。 自我意识到底有多重要 纽曼和伯克维兹在其著作《怎样成为自己的最好朋友》一书中，提出了一个深刻的问题：“如果我们做不到爱自己，又怎么能为别人奉献出爱心呢 ?”是的，你根本无法奉献出连你自己都没拥有的东西。 《圣经》上说：“像爱你自己一样去爱你的邻居吧。 ” 自我意识重要吗 ?琼沃德和詹姆士曾合著了一本《天生赢家》的书。 在书中，她们指出，人生来就是一个胜利者，只是因为在生活中受社会消极因素的制约而未能最后实现自己的价值，她们也强调了在成功道路上，有着 健康自我意识的重要性。 行为无法超出意识：自我意识能指引你到达高峰或陷入低谷。 如果你认为自己是个有价值的人，那么你就有价值；相反，如果你不认为自己有价值，那你就真的不会有价值。 所幸的是，不管你以前是怎么看自己的，现在你有动力、谋略和能力让自己变得更好了，造物主送给我们的最好礼物就是我们可以自主选择道路。 在研究自我意识时，要知道我们总是依据自己事先所想的来完成行动。 比如，对我们来说，走过一块放在地板上的宽 12 厘米的长条木板是毫不成问题的。 而如果把它搭在两栋 10 层建筑物之间，那么仅仅是想象从木板上 走过，也会使你不寒而栗。 因为你眼前浮现的是你从高楼间跌落下来的镜头，所以你不可避免地要害怕了。 有许多次，某个高尔夫球手把球打到湖里或打出边界后，走回来说的一句话就是“我就知道会是这杆”。 他的脑海中曾浮现这个情景，他的行为也就完成了这个画面。 相反，一个优秀的高尔夫球手知道他在击球前必须想到他能把球击入洞中。 同样，一个好的棒球击球员必须在挥起球棍前看到他击中了球。 一个成功商人在定购货物前必须看见顾客盈门。 米开朗基罗在动手雕刻前，就在大理石块中看到了大卫摩西。 三次击球 在运动赛场上，最易令 人困惑和失望的事情发生在棒球比赛中，当一个击球员走入本垒后连续 3次未能截击投球手掷球的时候，至少有 3次绝妙的机会可以让一个击球员跑入一垒，甚至还可打出一个漂亮的本垒打，但他一直不曾将球棒从肩上挥出。 原因很简单，他想象自己会三击不中出局或梦想着不必挥动球棒就可以不受阻拦，轻轻松松跑入一垒。 更令人失望的是在现场看见击球手走上本垒却毫无击球的意识。 依据医学博士拉瑞克姆斯的观点，这种行为可被认为是最大的失败，因为他根本都不曾尝试过。 如果你尝试过了，那么，即使你失败，你从失败中学到的一些东西也可以大大弥补你 的失败。 显然，不动手就什么也学不到。 一些人做了自己命运的法官，赛场并打出真正的一击。 可以说，他们是自己的最大敌人，是最没眼光的裁判。 这种人的自我意识就是失败、失败、退出。 不幸的是，事实正如他们设想的一样发生了。 然后就又有许多不明真相的旁观者加入他们颓废的阵营。 世界知名的整形外科医生麦克斯韦莫尔茨 —— 销量达 1， 000 万册的《自我帮助》一书的作者，说这就是各种形式的心理治疗都意在改变自我意识的原因。 要相信自己 成功和快乐的起点是健康的自我意识。 著名的作家、报刊专栏作者、心理学家乔伊斯布鲁兹说： “一个人的自我意识是他个性的核心所在。 它影响着诸如学习能力、成长发展能力、择友择业能力等各方面。 认为强烈的正确的自我意识是生活成功的最好准备，是一点儿也不过分的。 ” 你必须在真正喜欢别人或接受你应该成功和快乐的事实之前接受自己。 这样，动机、目标的确立、正确的思考方式等才会发挥效用，你必须认定成功和快乐是你应该得到的。 自我意识差劲儿的人，会很容易地发现目标的确立及正确的思考方式等对别人发挥效用，对他却无济于事。 强调一下，我所讲的是健康的自我接受，而不是叫嚣着“我最伟大”的自我主义。 在人类所知悉的 所有疾病中，自负是最古怪的一种，它使得患病者以外的所有人都头痛。 陷入自我困境的人实际上是在经受着病态的自我意识的痛苦。 搭车者 既然有那么多人未意识到，即使是未经教育的头脑中也隐藏了巨大潜力，我就用一些经历做些这方面的解释。 几年前，我在路上搭载了一个搭车者。 他一坐好时，我就知道自己犯了个错误，因为他是个喝得少但说话很多的人。 他很快说出他是刚被从监狱里放出来的，他由于贩卖私酒被判入狱 18 个月。 当我问他有没有学到什么知识以备出狱后赖以谋生时，他热情地回 答说，他在狱中学会了美国每个州中每个郡的 名字以及路易斯安那州各教区的名字。 坦白地说 18 年的南卡莱罗那州作为考试题目。 尽管我的乘客所受教育有限，他却不断想表明他确实知道这个州的每一个郡的名字，而且他急于表现还知道别的州。 浪费那么多时间获得这显然无用的知识，但是应该看到，即使未受过正规教育，他的头脑还是能学到并记住如此大量的信息。 你当然也能够做到，但我希望你能集中精力学习那些对你生活有用的知识并善加利用。 许多受过教育的人却从来没有成功过，只是因为他们没有好好利用自己的知识，并把自己的设想付 诸于行动。 你必须清醒地明白一点：学校教育和智慧不是一回事。 我所知的最聪明最杰出的人中有 3 位分别只念了 3 年级、 5 年级和 8 年级。 亨利福特在 14 岁时退学；国际商用机器公司的创始人托马斯沃森，是从周薪 6 美元的售货员做到董事长的。 我在本书中提到的某些成功人物 所受的教育，甚至于更少，但他们在 20 世纪 70 年代的高科技世界中异军突起。 所以，有限的正规教育不能作为借口，当然就更不能成为自我意识差劲的理由了。 教育自然很重要，但全身心投入工作则更为重要。 虽然我也希望你能从本书中学到一些东西，但这不是惟一的目的。 它还要帮你扫除失败的借口，给你成功的理由和方法，促使你利用潜在力量投身于工作和生活。 年薪 5 万美元的失败者 事情在许多方面是相关联的。 如果一个年薪 5万美元的人的实际能力可得到 5倍于此的薪水，那我们就完全有理由认定他是一个失败者。 另一方面，如果一个人尽力发挥才智和能力，那么即使他年薪只有 1万美元，我们也认为他获得了巨大成功。 我知道才智会发生变化的，而且我们每一个人的能力生来就不完全一样，也知道没有人能用到他的全部能力，甚至也不曾有人能用到他的大部分能力。 这本书的目的之一，就是让你确信你有着比你所认 为的要多得多的能力，以激励你更多地发挥才能。 前面，我提到过把收入作为成功的标志，这主要是因为钱是一种为我们所熟悉的衡量一个人贡献大小的尺度。 不管你的工作是什么，你总会看到，即使有着和你同样的机遇，有人赚钱相当少，而也有人赚得比你多得多。 成长和工作的机遇在于个人。 几乎无一例外地，你可以 用钱来衡量一个人对社会的贡献。 那就是：贡献越大，赚钱越多。 奉献先于赚钱 强调一点，我所说的是“几乎”。 据我个人所知，一些教师薪水很低而另一些则相当高。 同样的情况也发生在医生、律师、商人、教士、卡车司机、秘 书等各行各业中。 你可以发现 ，一般说来是赚钱多的人贡献大，但也有一些明显的例外存在。 山。