健康789百岁不是梦(ppt45)-经营管理(编辑修改稿)

健康789百岁不是梦(ppt45)-经营管理(编辑修改稿)内容摘要：

5 在 美国芝加哥西方电气公司 里有游泳池，健身房，网球场，鼓励大家运动，大家都不得病。 唉啊，可一回来后，到北京一看，我们的工会主席，支部书记一到过年过节，看的是老病号，病越重，越去看他，健康的人反而没人关心。 唉，美国它关心健康人，我并不是说老病号不要关心，不是这个意思。 在我们这里你十年不得病，那你干活去，谁理你，美国这个公司所关心的是健康的这些人，让大家健康，大家不得病。 健康秘笈 16 其实 ， 在慢性病中内因所占的作用只占 20％ ， 80％是外因造成的。 因此可以通过外因调控 ， 科学的生活方式来减少疾病。 健康的钥匙在自己手里。 外因 ， 就是我刚才概括四句话十六个字： 合理膳食； 适量运动； 戒烟限酒； 心理平衡。 亦被称作健康的四大基石。 健康秘笈 17 社会中的弱势群体 —— 男人 谁来拯救男人 解放初期：男性比女性多活 3年 60年代 ：二者平了 70年代 ：女的反比男的多活 1年 80年代 ：女的比男的多活 2年 90年代 ：女的比男的多活近 4年 如此下去：男人就没有活路了 为什么。 男人有泪不轻弹 男人有话不爱说 男人有病不去看 男人有家不愿回 健康秘笈 18 倒霉富翁的困惑 健康秘笈 19 他的血抽出来，立刻凝固了，血液太粘稠了，这个血放了 8 小时后，上面厚厚一层油，血里高脂血症，他体重 188，腰围 3尺 3寸半。 第一，合理膳食，你这个大款，天天大吃大喝，山珍海味，生猛海鲜，所以你 188斤，你膳食不合理。 第二，适量运动，你出门就坐奥迪，有时坐奔驰，你起码坐个桑塔纳，你上楼都得坐电梯，你不运动。 健康秘笈 20 第三，戒烟限酒，你一天两包烟，顿顿都喝酒，烟酒无度。 第四，心理平衡，你大款那有心理平衡，身边多少女秘书啊，你平衡得了她们吗。 好，你这大款，你今天拉小秘的手，心里就擅抖，心跳就快，你明天拉着情人的手，血压往上走，血压升高，你大哥大， BB机身上挂着，白天呼你，晚上叫你，挣了钱你就激动，赔了钱你就着急，你天天没有心理平衡。 健康四大基石你条条对着干，你不得心肌梗死，谁得心肌梗死。 这正好说明上帝公平，健康面前人人平等，谁违背谁倒霉，谁顺应谁健康，这就叫 好人一生平安。 健康秘笈 21 健康第一大基石 合 理 膳 食 健康秘笈 22 合理膳食怎么办呢。 两句话，十个字： 第一句话叫做一、二、三、四、五， 第二句话叫做红、黄、绿、白、黑。 记住这两句话十个字，那就是科学的合理的膳食，而且是世界上最科学的了。 健康是你自己的事，健康面前人人平等，你遵循健康规律，一生平安；你违背健康规律，你肯定碰得头破血流；你就是国王、皇帝一样死得比百姓还快，因为你违背健康规律， 健康面前人人平等 ，不以财富地位而有所变化。 健康秘笈 23 什么叫 “ 一 ” 呢。 一袋牛奶拯救一个民族 每天一袋牛奶 中国人差不多 99%缺钙，缺钙什结果呢。 第一 骨疼 ；第二 龟背 ；第三 骨折 正常人每天需要 800毫克钙，而我们的饮食里仅有 500毫 克， 缺少 300毫克 ，怎么办呢。 每天补充一袋奶，正好补齐 什么时候喝呢。 从一岁开始喝，喝到什么时候呢。 终身喝奶。 健康秘笈 24 牛奶什么时候喝好呢。 睡觉前，加一片维生素 C和一片复合维生素 B，而且抵力抗强， 感冒、扁桃腺炎、肺炎、发烧什么也没有，很健康。 一袋奶加维生素 C、 B总共才几元钱。 有的家长给子买燕。