xx大地震灾后心理辅导教师手册(编辑修改稿)

xx大地震灾后心理辅导教师手册(编辑修改稿)内容摘要：

接 受 帮助觉得 尴尬、难堪。 您能为您自己做些什么 出现上述反应时，请注意这些都是正常的心理反应。 而您能为自己做的事，是利用以下的方式，试着减轻自 己的心理负担与痛苦，早日从哉变的冲击中恢复过来。 ‧接受自己的感觉并将这些感觉与经验说给其他人听。 ‧多留意自己的身心状况，适时让自己休息。 ‧多给予自己及周围其他亲友鼓励，彼此相互打气、加油， 尽量避免批评自己或其他救难人员的 救援行动。 ‧接受他人诚心提供的帮助与支持。 然而，当您在学校面对学童，试图帮助学童走过大地震所带来的 阴影与伤痛的过程中，很 可能遭遇以下这许多的挫折： ‧因为觉得自己还可以为学童做的更多而产生挫折感与罪恶感。 ‧为学童的遭遇感到十分悲伤，甚至由学童的反应与行为，回想 到自己本身的情形，进而严重影响个人情绪。 ‧原来怀抱满腔热情想帮助学童，却因为学童拒绝 谈论灾后创伤 或拒绝关心而感到十 分挫折。 当发生上述情形时，您能为自己做些什么： ‧肯定自己有这些心理反应，如罪恶感、悲伤、忧郁等，都是正常的。 ‧可以与其他教师讨论，相互支持、鼓励。 ‧对学童多些包容。 学童面临如此重大压力、伤害时 ，可能出现一些常 行为，例如学童会很黏老师、愤怒攻击其他学童、或出现一些幼儿时 期才会有的 行为。 ‧确认孩子的需要，再提供可能的协助。 自助而后助人，期望这本手册提供的方式能帮助教师平复心情，使您更有心力帮助学童安心就学，如此不仅能协助学童度过心理的困顿，也能减轻学童父母的负担，不需花费更多力 气安 顿 孩 子 的身心，而投注更多的心力 于 家 园的 重建。 三、教学场景下的辅导原则 在灾后，面对学生所可能出现的身心症状，如何安抚其情绪及进行辅导，便成为教师一项重要的课题。 事实上，在教学的过程 中，教师可以扮演一心理辅导员的角色，针对学生在重大灾害中所可能造成的任何心理上的伤害，进一步的发现及做出及时的辅导，避免学生在心中留下阴影，有碍其日后的正常发展。 教师可以教导学生如何因应其突如其来的不明情绪，让学生可以经由某些方式或管道，宣泄其情绪，并且导正学生对于某些情绪发生的错误观念。 以下的介绍，将分为 一般性通则与针对不同年龄学生的适用的特则来说明。 教师在灾后从事学生的心理辅导工作的一般性通则 正如前述，学生在经历过这次灾变之后，普遍出现的身心症状包括焦虑、恐慌、畏惧夜晚、不明原因的生理问题、不爱 上学、上课不易专心、情绪及行为的反应不稳定且容易失控等，因此，许多学生在这段期间会有有暂时性的成绩下降的现象。 这时，做为教师的您，应该能了解面临灾变的这些正常反应，在日常的教学活动中若能利用每周固定的时间（如班会、或辅导课的时间），对学生进行心理卫生教育或进行团体辅导，将可有效的抒解学生在此阶段所正感受的身心压力。 在此，我们推荐目前在美国实施多年且颇具成效的「危机事件压力管理」（ Critical Incident Stress Management, 简称 .）模式，便是提供教师一向具体可行的方法，藉由团体讨论的方式，教师可引导学生在灾后对自己的心里，情绪等方面进行重建。 ，不过考虑学 生可 以理解与实施 的 情 形，我们把它简化成四个步骤： 1 事实阶段： 在这个阶段中，教师将要求学生叙述他们的名字（可围成小团体进行，若在灾区实施有些孩子彼此之间可能还并不熟识），说明他们在这次地震中发生什么事情。 这样将提供他们对地震经验的再造，并针对此事件表达出适切的事实。 团体的领导者通常可以询问：他们在事件发生过程中经验了些什么。 看见什么。 听到什么。 闻到什么。 和做些什么。 假如学生无法 具体表达，在了 解他们的感受后可换到下一个人。 2 思考阶段 : 教师将要求这些学生共享当他们意识到这是一个不寻常事件时，他们的第一个想法是什么。 在这个阶段中，这些学生将从一般陈述中提供事实阶段的补充信息，促进相互间表达出更多的念头。 教师或团 体领导者逐一体会， 并且邀请下一位参与者表达。 3 反应与症状阶段： 反应阶段涉及分享当场、现在与事后的感受，这包括事件后所经验的任何生理的，情绪的，认知的或行为的征兆或症状。 教师可以请这些学生叙述对这次事件的 反应。 可询问学生：「这次地震中最糟的部分是什么。 」「假如有一件事情你可以将其从这次地震所产生的意外中删除，那将会是哪一件事。 」，或问他们：「当时你最强烈的感觉为何。 」「灾 后至今，一直持续困 扰你的感受或行为有哪些。 」 4 教学与再保证阶段 在征兆和症状被表达出来，学生将得到再保证，意思是说，教师将以肯定与支持的口吻说明，学生所出现的这些都是正常反应，并再补充一些或许尚未表达出来的额外征兆与症状。 在这阶段中也将提供正向的因应方式，特别是一些已经浮现出来的。 而且也提供压力管理的一般信息。 此外，学生在这阶 段中或许会希望发展出行动计划。 他们或许希望发展出一个预防课程，决定他们应该做些什么使得面对这次的灾变可以表现得更好，学生的决定教师应给予充分的支持，并持续提供指导与或取得讯息。 在面对这样的讨论分享过程中，你的态度应该是： 1 开放式问句 （。