20xx年4月份食谱(编辑修改稿)内容摘要：
名称 面包 豆奶 西红柿炒西葫芦 葱油花卷 包菜炒虾仁 黄瓜炒鸡蛋面片汤 奶味 枣馒头 香菇油菜瘦肉粥 芹 菜 炒豆腐干 肉蓉卷 蒜蓉菠菜 （菠菜焯水后炒） 奶味黑米粥 奶味果丁窝头 玉米椮山药粥 青椒腐竹拌花生米 主要 用量 面包 60豆奶粉 25西红柿 20西葫芦 70 面粉 45包菜 50虾仁 10黄瓜15鸡蛋 30面片 15 面粉 45 奶粉 5红枣 1枚香菇 3油菜 20瘦肉 10大米 15芹菜 50豆腐干15 面粉 45瘦肉 10 菠菜 80奶粉 10黑米 20 面粉 35黄豆面 10果脯 5奶粉 5玉米椮 15山药 10青椒 40腐竹 10花生米 5 午饭 名称 小米大米饭 ， 蘑菇炖肉 ，西红柿炒莴笋丝， 冬瓜海带豆腐骨头汤 卤面（黄豆芽 、 洋葱 、 蒜苔 、木耳 、 西红柿 、瘦肉）， 青菜紫菜虾皮面穗汤 花生米饭 ，白萝 卜炖 牛肉 ，糖醋藕丁， 香菜西红柿虾皮鸡蛋汤 蒸饺 （ 胡萝卜 香菇 虾 皮五花肉） ， 小米糯米稀饭 黑米大米饭 ，西红柿炒菜花，香 菜 紫菜虾皮 粉丝汆肉丸 主要 用量 小米 5大米 80蘑菇 90瘦肉35西红柿 20莴笋 90冬瓜 20海带 3骨头 20 面条 75黄豆芽 40洋葱 5蒜苔 20木耳 2西红柿 10瘦肉35青菜 20紫菜 2虾皮 2面粉 10 花生 米 5大 米 80白萝卜80牛肉 35藕 60香菜 3西红柿 20虾皮 2鸡蛋 10 面粉 85胡萝卜 100香菇 3虾 皮 5五花肉 30小米 5糯米 10 黑米 5大米 80西红柿 20菜花 80香菜 15紫菜 1虾皮 3粉丝 1瘦肉 35 午点 名称 菜团 ， 香蕉 ， 豆浆 果酱发糕 ， 樱桃西红柿 五仁包 ， 冰糖银耳雪梨汤 八宝粥 ， 苹果 蒸蛋羹 ， 钙奶饼干 ， 芦柑 主要 用量 面粉 30芹菜叶 8香蕉 100豆粉 15 面粉 15 玉米面 10 黄豆面 5果酱 15樱桃西红柿 80 面粉 30核桃仁 2瓜子仁2花生仁 8芝麻 1果脯 3白糖适量 冰糖 5银耳 2雪梨 80 香米 10糯米 10燕麦片 5冰赤豆 4绿豆 4花生米 4红枣 1枚葡萄干 4莲子 3苹果 100 鸡蛋 30钙奶饼干 3块 芦柑 1个 2020年 4月份食谱 2020年 4月 21— 25日。阅读剩余 0%
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