16动擒敌拳[图](编辑修改稿)

16动擒敌拳[图](编辑修改稿)内容摘要：

拳置于下颌，两眼目视前方。 如下图： 要求：击打迅猛连贯。 擒敌拳 16 动 抱腿顶摔 二、抱腿顶摔 动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对。 随即肩向前顶， 两手后拉置于腹前，两眼目视前下。 如下图： 要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。 擒敌拳 16 动 勾摆连击 三、勾摆连击 动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。 如下图： 要求：上步勾拳连贯迅猛。 擒敌拳 16 动 抱臂背摔 四、抱臂背摔 动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲。 上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧。 身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。 要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯如下图： 擒敌拳 16 动 侧踹勾拳 五、侧踹勾拳 动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡。 接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。 如下图： 要求：侧踹快，勾击狠。 擒敌拳 16 动 拉肘别臂 六、拉肘别臂 动作要领：进步的同时，左手由下向前 上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌。 随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。 要求：插掌快，后拉下压猛如下图： 擒敌拳 16 动 掀腿压颈 七、掀腿压颈 动作要领：身体向左后转 180 度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆，掌心向后。 右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回 ）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。 要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。 如下图： 八、侧踹横踢 动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方。 左后转身 180 度成格斗式，目视前方。 要求：侧踹快，横踢猛。 如下图： 擒敌拳 16 动 前登弹踢 九、前登弹踢 动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。 如下图： 要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。 擒敌拳 16 动 直摆勾击 十、直摆勾击 动作要 领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。 如下图： 要求：击打迅猛连贯。 擒敌拳 16 动 接腿涮摔 十一、接腿涮摔 动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕。 右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。 如下图： 要求：撤步、划弧快、猛。 擒敌拳 16 动 摆拳侧踹 十二、摆拳侧踹。