diy美味,diy健康-----豆浆机食谱(编辑修改稿)内容摘要：
6小时； 将红枣洗净去核，枸杞洗净备用； 将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分 钟豆浆煮熟即可。 [功效 ]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 『红枣莲子浆』 [用料 ]红枣（去核） 15克、莲子肉 15克、黄豆50克、白糖 50克、清水适量。 [制法 ] 将黄豆浸泡 6— 16小时； 将莲子肉泡至发软； 将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 [功效 ]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 『花生豆浆』 [用料 ]花生 30克、黄豆 40克、水 1200毫升 [制法 ] 将黄。阅读剩余 0%
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