不睡觉就长不高，真不是瞎说，宝爸宝妈们关心的问题都在这里啦(编辑修改稿)内容摘要：
）对各年龄阶段的人群提出了新的睡眠建议。 由于生长激素主要在晚上睡眠时分泌，所以睡足 8 小时主要指晚上睡眠时间。 5 “ 可乐宝林 ” 助长高 据 JAMA 儿科杂志的一项研究发现，睡前使用移动媒体设备，如智能手机或平板电脑的孩子比未使用者有更多的入睡困难、睡眠不足及白天学习效率低下的表现。 研究还发现，每周至少 3 次在睡前玩手机的青少年与少于 3 次或没玩手机的孩子相比，导致睡眠质量差的风险高出 53%，导致睡眠不足的风险高出 88%。 针对存在睡眠困难的孩子，同济自制药 “ 可乐宝林 ” 可以来帮助。 它可以作为神经递质，调节生长激素的分泌，主要用于晚上因为睡眠障碍影响身高的儿童和青少年，以此有助于身高增长。 但可乐宝林为处方用药，需在专科医生的指导下服用。 当然，睡眠正 常的孩子，是不需要服用促进睡眠的药物。 正如前面所说的，影响身高的因素是比较多的，睡眠发挥着不可忽视的作用。 睡眠主要受神经控制，当我们想睡就能睡着，意味着睡眠相关神经功能处在平衡状态。 如果想睡却无法入睡，那么就意味着睡眠相关神经的控制能力不足，需要我们去帮助睡眠神经恢复平衡。 关于如何科学使用 生长激素的那些事 矮小症原因众多，可以针对病因进行治疗。 自 1985 年重组人生长激素（ rhGH）应用于临床，可治疗导致身材矮小的疾病包括生长激素缺乏症、慢性肾功能不全移植前、特发性矮身材、小于胎龄儿、 Turner综合征、 PraderWilli 综合征、 SHOX 基因缺失和 Noonan 综合征等。 生长激素的科学使用包括以下几点：。阅读剩余 0%
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