20岁女大学生应该怎样保养皮肤(编辑修改稿)内容摘要：
小学问。 用水保养皮肤。 用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。 洗澡水温应控制在摄氏 38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。 洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的 损害。 善用护肤手段。 洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。 做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素 C 较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行 1—2 次，每次以 20 分钟左右为宜。 饮食保养皮肤。 多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天 8杯左右为宜。 日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。 除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有 利于美容美发。 上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。 草草地清洁一下就算了。 其实这种做法对皮肤非常不利。 在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。 无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。 而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。 眼部卸妆 DIY 眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。 眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。 此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。 首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。 将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。 唇部卸妆 DIY 特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用 的卸妆品，会导致唇部干燥不已。 首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。 将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。 眼睫毛卸妆 DIY 眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化。阅读剩余 0%
本站所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体)，仅供学习参考。
用户通过本站上传、发布的任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权，请联系我们反馈本站将在三个工作日内改正。