10分钟让你的阅读速度提高两倍(编辑修改稿)内容摘要：
第二步：期望和橘子法 想象成功。 告诉自己你想从阅读中得到什么。 永远要带着目的阅读。 设定目的后，运用“橘子法”进入高速学习状态。 “橘子法”看似怪异，但却可以让你迅速地阅读任何的材料。 玩玩这种方法，看下有什么效果。 举起你的手，慢慢地升到头顶，想象自己在摘一个橘子（头顶想象一个橘子） —— 现在就 闭上眼睛想象。 想象它的颜色，果皮条纹，甚至它悠悠的橘香。 然后，把它从一只手抛到另一手，感受它的重量。 想象头的上方浮着的橘子，用自己经常用的手轻碰它（轻碰这个区域），把手放下，完全放松你的肩膀。 假象橘子停留在那里，无论你的头部如何移动。 保持这种感觉，慢慢张开你的眼睛。 要确保将阅读的杂志已经放好，开始阅读 20秒。 也把这次自己阅读的行数记下来。 怎么样。 阅读变得更容易了吗。 阅读的文字更顺畅了吗。 在我所教授的课程中，使用第一和第二步，学生提高了 50%的阅读速度。 让我们来复习下我们所学的步骤： 第一步：摆好坐姿，放松，轻。阅读剩余 0%
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