10大光吃不胖的瘦身食物(编辑修改稿)内容摘要：
般丰富。 每一盎司干豆供给 95 卡路里，蛋白质 6 克 (你每日所需的十分之一 ),就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。 密瓜 每三又二分之一盎司只有 30 卡路里，密瓜含丰富的 Va与 Vv。 辣椒 无论辣 或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。 一个青椒只有 35 卡路里，却供应各类维生。阅读剩余 0%
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