酒店培训--情绪调节(编辑修改稿)内容摘要：
如何有效处理情绪。 二、有趣的情绪小故事 （一）笑是良药 欢笑诊所：据说现在每天早上，在印度孟买的大小公园里，可以看见许多男女老少站成一圈，一遍又一遍地哈哈大笑，这是在进行“欢笑晨练”。 印度的马丹 卡塔里亚医生开设了 150家“欢笑诊所”。 人们可以在诊所里学到各种各样的笑：“哈哈”开怀大笑：“吃吃”抿嘴偷笑：抱着胳膊会心微笑 ......以此来治疗心情压抑等心理疾病。 （二）有害的情绪 （三）快乐与不快乐 （四）适度宣泄有用 （五）对付那个激怒我的人 三 .教你几招情绪调节术 （一）五招冲破忧郁网 第一招：动 —— 多运动多活动。 第二招：娱 —— 多参加娱乐活动，多放声大笑。 第三。阅读剩余 0%
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