灸法养生长寿手册(编辑修改稿)内容摘要：
，寒为万病之源”的说法。 寒邪引发疾病多发于冬季冰冷时节，但也常见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉等都是感受寒邪的重要原因。 现代人由于常 有过食生冷、作息紊乱、缺少运动、滥用药物等情况，因此非常容易导致寒气过重、阳气不足的情况。 所以很容易出现因阳气不足而引发的各种亚健康状态。 第二部分、养生就是养阳气 宇宙大自然，人身小天地，人与自然万物的生命活动都需要依靠阳光照射，人体内的脏腑、经脉、气血等功能活动同样也依赖 “阳气”的温煦和推动，这是生命存在的前提。 明代大中医学家张介宾，就以“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。 ”来说明生命对太阳和阳气的依赖。 阳气是人体新陈代谢和生理功能的原动力，是生长发育的决定因素。 “阳气”越充足，人体越强壮。 一旦阳气不足，人就会生病。 当阳气完全耗尽，。阅读剩余 0%
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