郑植之中学中一至中三学生平日睡眠的习惯和舒缓方法(编辑修改稿)

郑植之中学中一至中三学生平日睡眠的习惯和舒缓方法(编辑修改稿)内容摘要：

: 其他 根據訪問中統計 ,有 10位受訪者每天大約有4小時 1分至 6小時的睡眠時間，而有 14受訪者每天大約有 6小時 1分至 8小時的睡眠時間。 總括來說 ， 大多數受訪者每天大約有 6小時 1分至 8小時的睡眠時間。 1 3 10 14 0 0 0246810121416 你每天大約有多少小時的睡眠時間 ? 人數 2. 根據訪問中統計，有 11位受訪者覺得自己睡眠時間足夠 ， 17受訪者覺得自己睡眠 時間 不 足夠 ，總括來說，大多數受訪者覺得自己睡眠 時間 不 足夠。 3. 11 17 0 5 10 15 20足夠 不足夠 你 覺得自己每天的睡眠時間足夠嗎 ? 人數 4. 根據訪問中統計，有 12位受訪者覺得自己睡眠不足的原因是功課問題，有 4位受訪者覺得自己睡眠不足的原因是沉迷電腦，有3位受訪者覺得自己睡眠不足的原因是出外玩樂，而有 7受訪者覺得自己睡眠不足的原因是其他原因。 總括來說，大多數受訪者覺得自己睡眠不足的原因是功課問題。 0 2 4 6 8 10 12 14功課問題 沉迷電腦 出外玩樂 其他 你 覺得自己睡眠不足的原因是甚麽 ? 人數 7 3 4 12 根據訪問中統計，有 5位受訪者覺得自己睡眠不足的問題非常嚴重，有 4位受訪者覺得自己睡眠不足的問題嚴重，有 8位受訪者覺得自己睡眠不足的問題是還可以，而没有受訪者覺得自己睡眠不足的問題不嚴重和非常不嚴重。 總括來說，大多數受訪者覺得自己睡眠不足的問題還可以。 5. 0 24 68非常嚴重 嚴重 還可以 不嚴重 非常不嚴重 5 4 8 0 0 你 覺得自己睡眠不足的問題嚴重嗎 ? 人數 根據訪問中統計，有 12位受訪者覺得睡眠不足令 他們 精神欠佳 ， 有 2位受訪者覺得睡眠不足令 他們 視力模糊，有 6位受訪者覺得睡眠不足令 他們情緒欠佳 ，有 5受訪者覺得睡眠不足令他們思考能力下降，有 8位受訪者覺得睡眠不足令 他們影響專注力，而有 3位受訪者覺得睡眠不足 對他們有其他影響。 總括來 說 ，大多數受訪者覺得覺得睡眠不足令 他們 精神欠佳。 6. 12 2 精神欠佳 視力模糊 情緒欠佳 思考能力下降 影響專注力 其他 0。