如何成为自我肯定的人桃园疗养院锺秀华心理师(编辑修改稿)内容摘要：
接受到他所要表達的。 不能自我肯定 攻擊性 自我肯定行為特質 沒有表達自己的需要 、 意見與感受 ，或以自我批評的方式來表達。 以令人覺得敵意的方式表達自己的需要 、 意見與感受。 以直接 、 適當的方式表達自己的需要 、 意見與感受。 目的 請求 控制或羞辱他人 溝通表達時的感覺 感不安 ， 對自己失望 ， 事後償生氣 、怨恨。 有自以為是的優越感 ， 事後有時感後悔。 事情前後都對自己有信心 ， 感滿意。 表達時 ， 對方對自己的感覺有罪惡感或優越感 受到羞辱或受傷的感覺。 受尊重 、 有價值感。 對方對你的感覺 發怒 、 同情 、 厭惡 生氣 、 想報復。 尊重。 結果 得不到你想要的 犧牲別人以得到自己想要的。 可得到自己想要的。 總結 可避免衝突 、 不愉快的場面經常生氣 、 自覺高人一等。 增加自信 、。阅读剩余 0%
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