超有效的绿色减肥秘方原料简单，便宜！(编辑修改稿)内容摘要：
======================================================================================== 因秘方材料不属于药 物，所以用量不用太精准，大概就 OK了。 一般是上午喝煮的材料一杯 (当然你认为材料不吃也是可以的 )。 煮后剩余的水可留下次喝，但记得保存好，晚上喝一杯酸奶（脱脂奶或伊利脂肪含量低的酸奶），等到瘦的差不多也可以把喝的间隔时间拉长，比如一星期喝两三次、三四次…… ========================================================================================================================== 茜茜建议 ： “上午吃好、中午吃饱、晚上吃少 ”。 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，但不要狂吃狂喝哦，虽然秘方材料对减肥有效，但也不要全依赖于秘方材料哦，毕竟瘦身不能只靠单方面的哦。 平时呢，多加注意饮食方面，尽量少吃含热量、含脂肪高的食物，多补充膳食纤维，多。阅读剩余 0%
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