缓解压力的60种方法(编辑修改稿)内容摘要：
瑜伽 24 站如松 25 伸展四 肢 26 练练肚皮舞 27 跑、跳、动 28 午休的艺术 29 学会放松 30 多听音乐 31 尝试沉思 32 坐禅与入定 33 做气功，练精气 34 与静默共处 35 通过大脑呼吸 36 与花草对。阅读剩余 0%
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