盲人生活指南一、心理健康(编辑修改稿)

盲人生活指南一、心理健康(编辑修改稿)内容摘要：

高的精神生活，这一飞跃首先是要提高自己的心理素质，克服心理障碍，解放自身，真正像普通人那样去工作和生活，焕发出生命的全部活力。 为了保持心理健康，平时就要注意心理健康的培养。 （一 ） 正确认识自己，正确理解社会 盲人要想摆脱不健康心理的束缚 ，首先要正确理解自己的长处和缺陷，其中特别要正确对待自身的缺陷。 有的人眼睛突然失明了，就觉得前途、理想一切全都完了，产生出 “我的命为啥这般苦，人生为什么这样残酷 ”的感叹，心理上经受着巨大痛苦的折磨，好像失去了双眼，也就失去了生活的信心和勇气。 其实，眼睛的失明并 不可怕，可怕的是心灵的失明。 盲人应该正视自己失明的现实，正确 的认识 自己。 知道自己能做什么，不能做什么，扬长避短，不自 暴自弃，不过分依赖别人，要对自己充满信心，增强生活 上的 自理能力。 身体的残疾 是人类尚 无能力回避的灾难 ， 每个人一生都会碰到一些困难，生理的残疾只是其中的一种，这丝毫不意味着你在任何方面比健全人低一头，那种欺辱、嘲笑残疾人的所谓 “健全人 ”才是可悲、可怜的。 有人把不幸比作一把锋利的刀子，如果你握住刀柄，它就能为你服务；如果你握住刀锋，刀子就会伤害你。 眼睛没有了，还有耳朵，还有手和脚 ，还有健全的大脑，还要在人生的道路上勇敢地走下去。 冲破苦闷和 彷徨 ，就会发现阳光就在你的身旁。 挺起 胸 迎着太阳走，黑夜的影子就会被抛在你身后。 俗话说： “残疾人总有一巧 ”， 只要你潜心研习，往往就 能 编织出精美的工艺品， 演奏出动听的乐曲来 … 要正 确理解我们这个正在迅猛发展的社会。 社会主义制度的优越性，党和国家对残疾人的关怀，使盲人摆脱了从古至今许多盲人始终重复着的老路 ——乞讨、算命、卖唱等悲惨的命运。 目前，尽管个别人、个别地区在对待残疾人的问题上，尚有不能令人满意的地方，但我们不能以偏概全，不能因为困难而看不到光明的前途。 盲人只要能正视现实，对周围的事物有清醒、客观的认识，对生活中各种问题、困难和矛盾不逃避，并想方设法去解决。 客观地认识自身，常向光明处看，不往黑暗处钻，热爱生活，积极向上，对未来充满希望．就能成为一个心胸开阔、心理健康的人。 （二） 学会自我调节，发现自身优势 要知道残疾可以是一堵墙，也可以是一座桥，就看你如何去认识它、转化它。 盲人要时刻注意发现自己的优势，但不要去追求不现实的东西。 盲人虽没有了眼睛，但却有一个健全的头脑和一双灵巧的手，若 3 与肢残、瘫痪的人相比，你就会发现你比他们还有许多有利因素。 顺着这条思路 想 ，就有可能开拓出一条自救的路。 生理上以强克弱是自发的，生活中以强克弱是自控的。 盲人应该相信：人在生活中以强克弱的潜力更强。 美国一名医生在解剖尸体时发现，一具死尸的心脏大得异乎寻常。 同时发现一个心瓣被堵住，血液不能充足 地流到肺里。 心脏为弥补这一缺陷而变大了。 这就说明，为了自保、为了自强，生命本能地以强补弱。 盲人不是比常人注意力 更集中、更善于使用听觉、触觉和嗅觉吗。 这也是一种本能的以强补弱 ， 每个盲人无一例外地都曾经经历过再生再造的奇迹。 也许你未感受到你已经创。