盘点6种最有效的营养瘦身食谱(编辑修改稿)内容摘要:
脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼 (等量的鸡胸肉亦可 )水煮青菜,水果一颗 (芭乐或者苹果、蕃茄 ),茶一杯 (健怡可乐亦可 ) :晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉 类和肉类 通常实施 5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水 25003000cc :只喝蜂蜜 (可泡茶喝 ) :正常饮食 (但不能大吃大喝 ) :只喝蜂蜜 :正常饮食 通常一星期下来可瘦 34。盘点6种最有效的营养瘦身食谱(编辑修改稿)
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