重新训练的大脑——20个你不该忽视的记忆窍门内容摘要：
、眼镜之类的，统统放到篮子里，而且每次都只放在篮子里，不放在别处。 记忆 冷藏方法 3： “我今天打算去弄点什么来着。 ” • 一成不变。 为了记住某件家庭杂务，你可以用一件不寻常的东西来提醒你。 如果你打算等会看一下 账单，就这样把它放在一边可不能有效提醒你。 你可以把一只鞋或一只水果压在账单上，稍后，当你发现一只特立独行的鞋的时候，你也就能发现账单了。 《超级脑： 101种简单习惯强化 记忆 》的作者 Carol Vorderman 建议。 • 唱出来。 为了记住一小撮东西（采购单，手机号，几个名字，备忘录等等），试着把它们编进一首脍炙人口的歌里， Vorderman 建议。 比如可以把“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星”改成“黄油牛奶亮晶晶，满天都是鸡蛋花生”，甚至可以用儿歌改“小兔子，白又白，两颗花生拿过来，煎蛋多多放葱花，爱喝黄油和牛奶”。 • 借助特定的字母组合等。 我们很多人都用 ROY G BIV这个人名来记住彩虹中七种颜色（ red，orange， yellow， green， blue， indigo， violet ）的名字，用“ Every Good Boy Deserves Favors”来记住乐音 （本人不懂音乐，不明白是什么意思）。 与此类似，你也可以用 APE来记住 Suzanne的三个孩子 Adam, Patrick 和 Elizabeth，用。阅读剩余 0%
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