谈谈保健食品的清调补作用内容摘要：
解决这一问题。 比如多吃蔬菜，可为人体提供纤维的摄入量，对消化道的功能也是有帮助的，且富含维生素、铁、锌等多种人体必需的营养物质。 但有的稀有元素则要通过保健品来提供，如中西莲壳，不仅膳食性纤维含量丰富，而且还含有其它食物中少有 的营养元素。 除中西莲壳外，还有螺旋藻，甲壳素等。 调， 即调理。 所谓的调理，就是强调平衡。 人们常常说多吃粗杂粮，多吃蔬果是一个道理。 为什么偏食不会有好的身体素质，缺的就是营养上的平衡。 中医理论上的调，就是通过外调内理来达到体内所需营养的平衡，提高整体健康素质。 调理的作用，就是保证血液循环系统、呼吸系统，包括排泄系统的正常功能，增强免疫能力，并起到了强健身体的作用。 如保健品中的芦荟、沙棘，包括松。阅读剩余 0%
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