让自己幸福的十大秘密内容摘要：
４．勤奋工作 ∶ 专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。 研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。 ５．降低负面影响 ∶ 少 接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。 ６．生活的理想 ∶ 幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实。阅读剩余 0%
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