蜂蜜的保健作用内容摘要：
日数次，直至炎症消失。 更年期：蜂蜜可以 “固定 ”骨骼内的钙。 在早晨饮用的饮料内加入白糖，并且每日再喝 1 匙量的蜂蜜。 皮炎：将 40 克鼠尾草叶子放入 1 升水里煮成制剂， 10 分钟后滤净，然后加入 10 汤匙量的蜂蜜，在发炎处涂抹。 20 分钟后，用水（加入几滴柠檬汁）洗净，轻 轻擦干。 每日早晚各一次，直至炎症消失。 烧伤：把两只大土豆捣成泥状，加入 2 匙蜂蜜，敷于烧伤处。 10分钟后，用冷水将土豆泥冲洗干净，再轻轻擦干，每日敷 3 次。 身体与脑筋放松：每日早晨服用 30 克左右的蜂蜜， 10 天为一个疗程，或每日空腹服用 2 匙量的蜂胶。 春秋天进补效果尤为明显。 蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为 2∶ 3 和 1∶3，涂于虫咬处，用纱布包扎好， 3—4 小时后再换药，直至红肿消失。 皱纹：在一块纱布上涂满一层半干湿的蜂蜜，敷于皱纹处， 15分钟后，用一团湿消毒棉花球擦拭干净 ，每星期 1 次。 风湿症：在患处抹上一层蜂蜜，用纱布包好，再轻轻按摩， 10分钟后，用温水洗净，擦干。 每日 1—2 次。 胃溃疡：每日早晨服用 100 克蜂蜜。 在服用期间，应注意饮食结构，这样才不会产生过多的热量。 蜂蜜的医疗保健作用 《本草纲目》中阐述蜂蜜 “入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。 生则性凉， 故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥。 ” 现代研究表明蜂蜜主要有以下作用： （ 1）调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。 （ 2）清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。 （ 3）改善神经系统疾病，改善睡眠。 （ 4）保护肝脏。 （ 5）杀菌消炎，促进伤口愈合。 （ 6）美容、护肤作用。 以下具体介绍蜂蜜对各种疾病的保健作用： 蜂蜜与肠胃疾病 蜂蜜能润滑胃肠，可作为治疗便秘的良药。 便秘多因体内上火、津液耗竭、大便干。阅读剩余 0%
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