1500字大学生情绪管理论文(参考内容摘要：
要一个适应 的过程，在这一过 程中难免会出现一 些适应不良的问题 ，如果学习中的某 些困难是在伴随着 消极情绪体验的活 动中产生的，那么 学生通常会将之视 为一种痛苦、难受 的差使和负担，甚 至视为对自尊心和 安全感的障碍和威 胁，因而他们会表 现出退缩、厌倦甚 至抵触的倾向，至 多尽义务式地或应 付性地进行一下意 志努力。 作为大学 生，他们从道理上 完全明白学习的目 标指向，他们也会 为自己的逃课等不 良行为而感到会后 ，但是一部分同学 自制力、意志力差 ，不能及时调整情 绪状态，出现不及 格现象，进而通过 沉迷网络游戏等进 行自我麻痹，从而 逃避学习不良给自 己情绪带来的不适 。 学生人际关系紧张 。 人具有 社会属性，需要在 与他人的交往中获 得社会归属感，而 和谐融洽的人际关 系不但能使人从感 官上感受到轻松愉 快，更是事业发展 、生活幸福所不可 或缺的。 和谐的人 际关系是建立在融 洽的双方情绪基础 之上的。 易发怒、 缺乏同理心、不能 以宽容、友善的态 度与他人交往，看 不到他人长处、斤 斤计较，而且不善 于调控自己的消极情绪来约束自己的 行为，就很可能导 致人际关系的紧张 和失败。 人际关系 紧张，对周围人充 满敌意，长此以往 ，与周围人关系紧 张冷漠，缺乏沟通 交流的对象，更不 利于不良情绪的宣 泄，精力都浪费在 不良情绪的消耗上 ，也会成为学业进 步的绊脚石。 生的人生观、价值 观。 负面 情绪是人生中不可 缺少的，也并非是 完全无益的，只要 是能在适度的时候 及时调整，就会保 持健康的情绪状态 。 但若不能及时调 整，则会形成情绪 恒常性，即个体从 小表现和养成的经 常出现的情绪色调 。 这种经常性往往 镶嵌在成长中的人 的个性之中，成为 一个人个性的情绪 特征，情绪特征是 构成个性的主要成 分，长期稳定的情 绪表现，被看做是 相应的人格特质， 如多疑的、忧郁的 、悲观的等，这些以负面情绪占主导 的人格特质不仅对 身心、学习、工作 都是不利的，而且 经常以此种心态来 认识周围的事物， 会影响大学生的人 生观、价值观。 .加强心理健康 知识的渗透，提高 大学生的情绪认知 能力。 情 绪是一种复杂的心 理活动，具有鲜明 的社会性，我们表 现出来的 情绪往往 是经过掩饰、伪装 的，这样，就妨碍 了我们真正的去了 解自己的情绪，缺 少了真。阅读剩余 0%
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