熬夜怎样保护皮肤内容摘要：
养分的 乳液 ，易于皮肤吸收。 三、 “ 晚睡 ” 却不 “ 晚洗 ” 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上 10∶00 ～ 11∶00 点之间进入晚间保养状态。 如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和 保养。 用温 和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液。 这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。 四、 喧嚣中的 “ 镇静 ” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋。阅读剩余 0%
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