教育部“体育、艺术_21_项目”指导考核标准(体育类

教育部“体育、艺术_21_项目”指导考核标准(体育类内容摘要：

上。 搬腿平衡 标准：上体不够直，腿稍屈，腿的高度110176。 以上，保持 2秒。 分腿支撑 柔韧：（ 1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（ 3— 4 年级） （ 2）转肩 标准：同水平二（ 3— 4 年级） （ 3）踢腿（前、侧、后） 标准：上体稍含胸，腿稍屈，有节奏的连续踢腿 4 次，前、侧腿的高度在 90176。 以上，后腿的高度在 70176。 以上。 仰卧起坐 8 个 标准：同水平二（ 3— 4 年级） 俯卧撑 4 个 标准：同水平二（ 3—4 年级） 团身跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度 70176。 以上，落地缓冲不够。 上体稍含胸。 单脚转体 360176。 （左或右） 标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数180176。 以上。 搬腿平衡 标准：上体不够直，腿稍屈，腿的高度90176。 以上，保持 2秒。 水平四 （ 79 年级） 女 生 柔韧 （ 1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉 ） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 2）转肩 标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 仰卧起坐 16 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 俯卧撑 8 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 科萨克跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢，双腿平行于水平位置，躯干与双腿的夹角小于 60176。 ，落地缓冲。 单脚转体 360176。 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 搬腿平衡 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧柔韧 （ 1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 2）转肩 标准：标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 仰卧起坐 14 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 俯卧撑 7 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 科萨克跳 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，稍分腿，双腿低于水平位置 20176。 以内，躯干与双腿的夹角大 于 60176。 ，落地缓冲不够。 单脚转体 360176。 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 搬腿平衡 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 分腿支撑 标准：双手支撑地柔韧 （ 1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 2）转肩 标准：标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 仰 卧起坐 12 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 俯卧撑 6 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 科萨克跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，双腿低于水平位置 30176。 以内，躯干与双腿的夹角大于 60176。 ，落地缓冲不够。 单脚转体 360176。 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 搬腿平衡 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 分腿支撑 标准：双手支撑地平行于地面，保持 3秒。 配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括 5— 6 种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持 2秒。 配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括 5— 6 种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持 1 秒。 配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括 5— 6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 水平四 （ 79 年级） 男 生 柔韧 （ 1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 2）转肩 标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 仰卧起坐 18 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 俯卧撑 10 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 屈体分腿跳 标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿平行于水平位置，躯干与双腿的夹角小于柔韧 （ 1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 2）转肩 标准：标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 仰卧起坐 16 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 俯卧撑 9 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 屈体分腿跳 标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，双腿低于水平位置 20176。 以内，躯干与柔韧 （ 1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉） 标准：标准：同 水平三（ 5— 6 年级） （ 2）转肩 标准：标准：同水平三（ 5— 6 年级） （ 3）踢腿（前、侧、后） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 仰卧起坐 14 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 俯卧撑 8 个 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 屈体分腿跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，双腿低于水平位置 30176。 以内，躯60176。 ，落地缓冲。 单脚转体 360176。 标准：同水 平三（ 5— 6 年级） 搬腿平衡 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持 4秒。 配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括 5— 6 种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 双腿的夹角大于60176。 ，落地缓冲不够。 单脚转体 360176。 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 搬腿平衡 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持 3秒。 配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括 5— 6 种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 干与双腿的夹角大于 60176。 ，落地缓冲不够。 单脚转体 360176。 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 搬腿平衡 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持 2 秒。 配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包括 5— 6种基本步伐，高低冲击力动作混合） 标准：同水平三（ 5— 6 年级） 技巧： 技巧是一项适合于不同年龄、性别和运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项目，也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。 经常从事技巧练习，能有效地提高练习者前庭分析器的机能，发展灵敏、柔韧和协调等素质，对于促进身体的全面发展，培养机智、勇敢、果断等意志品质以及团结协作的精神具有显著的作用。 项目 水平 年级 性别 等级 优秀 良好 及格 技巧 水平二（ 3－ 4年级） 不限 1. 前滚翻转体180 度接后滚翻 2. 连续 3次侧手翻 3. 直角坐，后倒成肩肘倒立（停 2秒） 4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉 5. 连续 2次双人后滚翻 6. 手推车 20 米 1. 、前滚翻、后滚翻 2. 连续 2次侧手翻 3. 肩肘倒立（停2 秒） 4. 左右腿两面纵劈叉 2 次双人前滚翻 6. 手推车 15 米 1. 前滚翻 2. 侧手翻 3. 肩肘倒立 4. 左腿或右腿纵劈叉 6. 手推车 10 米 水平三（ 5－ 6年级） 不限 1. 连续 2次燕式前滚翻 2. 燕式平衡（ 停5 秒） 3. 头手倒立（停5 秒） 4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉 5. 女生：仰卧起坐（ 40/分）；男生：俯卧撑（ 15个） 6. 原地跳转 360度 1. 连续 2次前滚翻单脚起 2. 燕式平衡（停2 秒） 3. 头手倒立（停3 秒） 4. 左右腿两面纵劈叉 5. 女生：仰卧起坐（ 30/分）；男生：俯卧撑（ 10个） 6. 原地跳转 180度 1. 前滚翻单脚起 2. 燕式平衡 3. 头手倒立（停2 秒） 4. 左腿或右腿纵劈叉 5. 女生：仰卧起坐（ 20/分）；男生：俯卧撑（ 5 个） 6. 原地跳转 180度 水 平四（ 7－ 9年级） 不限 1. 连续 2次燕式前滚翻 2. 连续 3次侧手翻 3. 鱼跃前滚翻 4. 侧平衡（停 5秒） 5. 靠墙手倒立（停止 15 秒） 6. 女生：仰卧起坐（ 45/分）；男生：俯卧撑（ 20个） 1. 连续 2次前滚翻单脚起 2. 连续 2次侧手翻 3. 鱼跃前滚翻 4. 侧平衡（停 3秒） 5. 靠墙手倒立（停止 10 秒） 6. 女生：仰卧起坐（ 40/分）；男生：俯卧撑（ 15个） 1. 前滚翻单脚起 2. 侧手翻 3. 鱼跃前滚翻 4. 侧平衡（停 2秒） 5. 靠墙手倒立（停止 5 秒） 6. 女生：仰卧 起坐（ 35/分）；男生：俯卧撑（ 10个） 跳绳： 跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。 通过跳绳练习，可以有效地增强练习者的腿部力量，提高体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运动器官和心血管系统的机能有着良好的作用，同时在双人和多人协同练习过程中，可以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。 项目 水平 年级 性别 等级 优秀 良好 及格 跳绳 水平二（ 3－ 4年级） 不限 1. 单人单摇160/分 2. 一带一单摇（连续 20 次） 3. 单人双摇（连续 6 次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调 1. 单人单摇140/分 2. 一带一单摇（连续 15 次） 3. 单人双摇（连续 4 次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般 1. 单人单摇120/分 2. 一带一单摇（连续 10 次） 3. 单人双摇（连续 2 次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习 水平三（ 5－ 6年级） 不限 1. 单人单摇180/分 2. 一带一单摇（连续 25 次） 3. 单人双摇（连续 8 次） 4. 能够与同 伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调 1. 单人单摇160/分 2. 一带一单摇（连续 20 次） 3. 单人双摇（连续 6 次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合一般 1. 单人单摇140/分 2. 一带一单摇（连续 15 次） 3. 单人双摇（连续 4 次） 4. 能够与同伴愉快地进行跳长绳练习 水平四（ 7－ 9年级）。