大学生毕业论文健美操对女大学生心肺功能的影响(编辑修改稿)

大学生毕业论文健美操对女大学生心肺功能的影响(编辑修改稿)内容摘要：

本科生毕业论文 5 呼吸是人体与外界进行气体交 换的过程。 机体通过呼吸摄入氧气，以氧化营养物质，供给机体能量；同时排出新陈代谢的产物二氧化碳。 呼吸过程包括外呼吸（肺通气和肺换气）、气体运输和内呼吸（组织细胞呼吸）。 运动时，机体细胞活动需要大量的氧气以产生供给机体的能量，同时产生大量的二氧化碳，需要通过呼吸过程摄入和排出。 因此，呼吸过程必须加强才能满足机体的需要。 肺在最大吸气之末所容纳的气体量，称为肺总容量。 成年男子平均为 5000ml 左右，女子约为 3500ml。 肺总容量由潮气量、补吸气量、补呼气量和余气量组成。 一次呼吸中进入或排出肺的气体量为潮气量。 安静 状态下，潮气量为 500ml 左右。 在潮气量之外再呼出的气体量称为补呼气量，约为 1000ml 左右。 在潮气量之外再吸入的气体量，称为补吸气量，约为 1500— 2500ml。 最大呼气后肺内仍有的一些气体称为余气量，约为1000ml。 研究证明，通过体育锻炼，安静时机体的呼吸深度增加，而呼吸频率在下降，呼吸频率可减少到 8— 12次 /min，少数人甚至减少到 4— 6次 /min；而呼吸深度可增加到 700— 850— 1500ml/min。 然而，有氧健美操运动对机体潮气量、补吸气量和补呼气量的影响，目前尚未见到研究报道。 为了探讨有氧 健美操运动对女大学生潮气量、补吸气量和补呼气量的影响，本研究测定了健美操专项组女大学生的潮气量、补吸气量和补呼气量，并与同年龄的无系统体育锻炼的女大学生相比较。 结果发现，虽然健美操专项组女大学生的潮气量、补吸气量和补呼气量均高于对照组，但是经统计学分析它们之间无显著性差异。 机体在 最大吸气后 所 能呼出的 最大 气体量称为肺活量，它 是 潮气量、补吸气量和补呼气量 之和。 肺活量成年男子约为 3000— 4000ml，女子约为 2500— 3500ml。 肺活量的大小反映了肺每次通气的最大能力，在一定程度上可作为肺通气机能的指标。 一般地说，健康状况愈好的人肺活量愈大。 从年龄上看，壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小。 在病理情况下，肺组织损害，如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时，都可能伴有不同程度的肺活量减小；脊柱后凸、胸膜增厚、渗出性胸膜炎或气胸等，肺扩张受限，也都可使肺活量减小。 因此说，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。 测量肺活量，可判断健康人呼吸机能的强弱、某些呼吸机能减低的性质和程度以及疾病恢复后的劳动能力。 在最大吸气后，以最快的速度进行最大呼气，记录在一定时间内能呼出的气体量，即为时间肺活量，以每秒钟的呼 出气体量占肺活量得到百分率表示。 正常成人第 1秒为 83%，第 2秒为 96%，第 3秒为 99%。 时间肺活量反映肺呼吸的动态机扬州大学本科生毕业论文 6 能，既反映了肺活量，也反映了通气的速度。 长时间的有氧运动对呼吸系统机能具有良好影响。 有氧健美操作为一种有效的有氧运动形式对呼吸系统机能影响已得到广泛的实验支持。 宋文利等对 2467 名大众健美操爱好者近两年的跟踪测试发现 ， 有氧健美操能有效地提高受试者的肺活量 [4]。 杨品良研究发现 ， 一学期的健美操学习后 ， 中专女生的肺活量明显增加 [5]。 丁维维等研究表明 ，长期的健美操锻炼使大学女生安静时平均呼吸次数 下降 2 3次 ， 肺活量平均增加 104ml，均比实验前有显著改变 [6]。 为了探讨有氧健美操运动对女大学生肺脏功能的影响，本研究测定了健美操专项组女大学生的肺活量和时间肺活量，并与同年龄的无系统体育锻炼的女大学生相比较。 结果发现，健美操专项组女大学生的肺活量显著高于对照组（ P=）。 但是，用力肺活量（ FVC） 和 1秒呼气量（ ）虽比对照组有所增加，但是经统计学分析它们之间无显著性差异。 从而说明， 经常进行 健美操 锻炼的 女大学生 ，与同年龄、身高、体重的 女大学生 相比，安静时肺活量 显著增 大。 其原因可能是经 常 健美操 锻炼者的呼吸肌发达，肺和胸壁的弹性好。 而时间肺活量两组之间没有显著性差异，可能是 健美操专项组和对照组的女大学生 的气道良好，没有阻塞现象。 单位时间内吸入（或呼出）的气体量称为肺通气量。 最大通气量是检测费通气功能的一个重要指标，是指在单位时间内肺的全部通气能力得到充分发挥时的通气量，它反映了在连续通气量动态情况下肺的最大通气能力和通气功能的储备能力，是一个比较全面反映整个呼吸系统机能的指标。 1966 年 Gaensler 和 Wright 明确指出，最大通气量的测定受完整的胸廓风箱式活动的影响，与被试者的 气道阻塞程度、肺 胸廓的顺应性、呼吸肌活动的强度与耐力等有密切关系，用以衡量肺组织的弹性、气道阻力、胸廓的弹性和呼吸肌的力量。 肺通气量的大小由呼吸深度和呼吸频率来决定。 正常人安静时呼吸深度为。