新平至三江口二级公路建设项目倒排工期完成情况进度表内容摘要:
奶。 经济条件许可最好三瓶即 750 毫升左右,但不宜超过 1000 毫升。 简单地说,就是 “保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶 ”。 什么时候喝牛奶好。 牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。 一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的 停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。 简单地理解,就是 “早中晚都行,最好饭后饮 ”。 12 喝牛奶对胃有保护作用吗。 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层,所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀,减少胃部疾病的发生。 日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。 相反,饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担,诱发或加重胃部疾病的发生或病变。 因此,我们还是倡议 “多喝奶、少喝酒,最好以奶代酒 ”。 鲜奶与奶粉哪样更好。 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成 的微细粉粒,其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,尤其是维生素 C、 B1 破坏严重。 因此,有条件的情况下,以喝鲜奶更好。 但奶粉便于储存、运输、携带,对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。 值得一提的是, “奶粉事件 ”以后,广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家,谨防假冒伪劣产品。 牛奶要怎样喝才更营养更健康 众所周知牛奶的营养成分很高,矿物质含量也很丰富,最难 得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。 12 每人每天喝多少牛奶好。 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。 一般来说,成年人一天应喝 400~500 毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝 250 毫升,即一瓶牛奶。 经济条件许可最好三瓶即 750 毫升左右,但不宜超过 1000 毫升。 简单地说,就是 “保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶 ”。 什么时候喝牛奶好。 牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。 一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。 简单地理解,就是 “早中晚都行 ,最好饭后饮 ”。 12 喝牛奶对胃有保护作用吗。 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层,所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀,减少胃部疾病的发生。 日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。 相反,饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担,诱发或加重胃部疾病的发生或病变。 因此,我们还是倡议 “多喝奶、少喝酒,最好以奶代酒 ”。 鲜奶与奶粉哪样更好。 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒,其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大,但氨基酸的 利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,尤其是维生素 C、 B1 破坏严重。 因此,有条件的情况下,以喝鲜奶更好。 但奶粉便于储存、运输、携带,对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。 值得一提的是, “奶粉事件 ”以后,广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家,谨防假冒伪劣产品。 春季是呼吸道传染病的高发季节,学校里主要预防流感、水痘、流腮,水痘可以到医院接种疫苗,能有效预防水痘病,如果你的孩子患了水痘病,要在家里隔离二周 ,医院开治愈证明才能回校上学;当孩子发热超过 38℃,应当在家休息、治病,退热三天后才能回学校,为了孩子的健康 ,望家长能配合。 另外,一二年级的家长做好预防接种(打预防针)。 小桥流水 Flash动画 范宇侠 胡宇明 这个 Flash动画效果实现的是小桥流水的效果。 小桥下的水静静地流淌着,小桥的倒影和水中的金鱼可以让我们想起了童年的生活。 但最重要的这是一个比较实用和常用的效果。 教学目标 : 学生掌握小桥流水的实现方法,如何设计一只可爱的金鱼;学会运用另一种渐变动画类型 —— 形状渐变动画,以及在动画中使用遮照功能。 教学难点: ; 形状渐变动画时两个关键帧中的对象属性要一致; 照的,要怎样实现。 12 教学过程: 展示小桥流水 Flash动画,学生注意观看,指出动画中有那些对象有过运动, 打开原程序,注意观察时间轴上的有几个图层,图层的图标和以前学到过的有什么不同,以及时间轴的补间等。 打开库看一下里面有几个元件几元件的属性。 具体制作小桥流水 Flash动画 1.设置场景的大小为 500px 300px,背景色为 10A9CC,帧频为 12fps。 2.导入小桥。 按快捷键 Ctrl+F8打开 “ 创建新元件 ” 面板 创建一个 “ 小桥 ” 图形 元件。 然后导入一座小桥图片,如图 11所示。 图 11 3.制作鱼尾。 新建一个 “ 鱼尾 ” 影片剪辑元件。 在元件的场景中绘制一个鱼尾,如图 12所示。 图 12 4.按快捷键 Shift+F9键打开 “ 混色器 ” 面板,并如图 13所示进行设置。 “ 混色器 ” 下拉菜单中选择 “ 线型渐变 ”。 其中三个滑块的颜色分别是 F5800A、F8D356(透明度为 70%)和白色(透明度为 50%)。 设置好后用 “ 颜料桶 ” 工具给鱼尾上色。 12 图 13 4.如图 14所示建立 “ 鱼尾 ” 层。 分别在第 1 20帧上插入关键帧。 然后把每帧中的鱼尾设置成图 15中不同的形状,当然笔者使用洋葱皮命令是为了大家能够看得更清楚一点,实际上这 5个鱼尾应该是重叠的。 单击 “ 鱼尾 ” 层,使该层的所有帧成阴暗的被选取状态。 然后在 “ 属性 ” 面板的 “ 补间 ” 下拉菜单中选择 “ 形状渐变 ” 选项建立形状渐变动画。 图 14 5.制作金鱼。 创建一个 “ 金鱼 ” 影片剪辑元件,如图 15所示建立 “ 胸鳍 ” 、 “ 鱼头 ” 、 “ 鱼身 ” 等层。 除了 “ 鱼头 ” 层外,其它三层都是由 “ 鱼尾 ”元件通过 “ 变形 ” 面板变形而得到,这也体现了 Flash设计中尽量重复使用元件来减小文件体积, 提高效率的原则。 在 “ 鱼身 ” 层中,只要设计一个红色的鱼身,然后让鱼身发生一点形变,产生一点动的效果就可以了。 12 图 15 6.制作流水。 新建一个 “ 流水 ” 层。 然后如图 16所示创建元件的各层: “ 小桥 1” 层、 “ 小桥 2” 层、 “ 遮罩 ” 层。 图 16 7.按快捷键 Ctrl+L打开库,把库中的 “ 小桥 ” 元件拖到 “ 小桥 1” 层中。 然后单击选中该层的第 60帧按 F5键插入帧。 接着单击 “ 隐藏 /显示 ” 按钮 隐藏“ 小桥 1” 层中的元件。 然后再把库中的 “ 小桥 ” 元件再拖到 “ 小桥 2” 层中。 单击选中该层的第 50帧按 F6键插入关键帧。 注意, “ 小桥 1” 层和 “ 小桥 2”层中的 “ 小桥 ” 元件应该相同。 8.在 “ 遮罩 ” 层中制作一个由一条条高度为 8px的线条组成的遮罩块,每条小条之间要保证有一定的间隙。 接着按快捷键 Ctrl+G将其组合。 如图 17所示。 图 17 9.单击 “ 遮罩 ” 层的第 1 4 60帧并按 F6键插入关键帧。 然后把各帧中的遮罩元件上下移动一下,并建立补间动画。 目的是使其上下移动,形成流水的间隙效果。 只要保证遮罩物能完全遮罩住小桥就可以了。 12 10.从库中把 “ 金鱼 ” 元件拖拽到 “ 小桥 2” 层中的适当位置,可随意的再复制出几条金鱼,并可在 “ 属 性 ” 面板中将其色彩改成黑色。 也可自己设计几条小蝌蚪放在该层中。 那样,效果就更有童趣,更加春意盎然了。 11.回到主场景。 如图 18所示建立 “ 小桥 ” 层和 “ 倒影 ” 层。 然后从库中把 “ 小桥 ” 图形元件拖拽到 “ 小桥 ” 层中。 再把 “ 流水 ” 影片剪辑元件拖拽到 “ 倒影 ” 层中。 并使用 “ 变形 ” 面板调整到适当位置。 图 18 小桥流水的效果到这里就做好了。 一个完整的 Flash动画就做好了。 小结 在整个 Flash动画的制作过程中要注意,在运用形状渐变动画时两个关键帧中的对象属性要一致,最好是选中关键帧后再在属性面版的中间下拉菜单中 选择形状。 在使用遮照时要注意遮照的位置,及遮照层覆盖的内容。 布置学生预习书上的 P141红星闪闪的例子。 2020- 2020 学年度上学期 高中学生学科素质训练 高三语文同步测试( 3) — 标点练习 1.下列句子中,标点符合使用正确的一项是 ( ) A.教师认真地教,学生认真地学;教师爱护学生,学生尊敬老师,师生关系非常融洽。 12 B.叶老说:“教是为了达到不教”。 C.朴实的语言展现出他舍弃一切,献身革命的精神。 D.像叶老师说的“教是为了达到不教”。 2.下列句子中标点符号的使用,正确的一 句是 ( ) A.人和动物不同,人的注意具有随意性质。 即可以通过语言来调节注意。 B.据说,在一千万只昆虫中才能发现一只这样的变异品种,自然是“物以稀为贵。 ” C.她觉得今天晚上的路灯格外地亮,亮得耀眼;空气中也仿佛有种醇美的甜味。 D.你是参加电子计算机培训班的呢。 还是参加美容美发培训班的呢。 3.下列句子中的标点符号,使用正确的一项是 ( ) A. 《神曲》精深博大,包罗万象,内容涉及诸多知识、神话、宗教和文化典故等比比皆是。 B.一次又一次的研究表明,金钱的占有量不是幸福与否的标准, 而且从来也不是。 C.为方便群众“五一”乘车,日内将开辟红庙至动物园、前门、东大桥、丰台、北太平庄至颐和园、香山至卧佛寺六条游览路线。 D.桥砖是深褐色的,表明它的历史的长久;但都完美无缺,令人太息于古代工程的坚美。 4.下列句子中,标点符号使用正确的一项是 ( ) A.电视以自己强大的冲击力,推出了众多的引人注目的明星 —— 歌星、舞星、体坛健将等等。 B.院长担任审判长的回避,由审判委员会决定,其他人员的回避,由审判长决定。 C. 11 岁时,他给白城子一家地主老张家放牛; 13 岁,用他自己的话:“官升了一级”,给老张家放马了。 D.如果由于与中国贸易,他们能得到更大的好处 —— 经验证明实际是这样的,那么,在任何情况下,他们绝不会参与制裁行动。 5.下列各句中标点符号使用全部正确的一项是 ( ) A.那美丽的故事还说每年“七夕”,(农历七月初七)成群喜鹊飞上银河搭桥,牛郎、织才能在鹊桥相会。 B.我国现在使用公国,为了适应农村习惯的需要,在某种场合也同时使用“农历”。 (也称夏历) C.她的身体实在太可怕了,放工的时候,厂门口的“抄身婆”(抄查女工身体的女人)也不愿意用手去接 触她的身体。 D.中国猿人(全名为“中国猿人北京种”,或简称“北京人”。 )在我国的发现,是对古人类学的一个重大贡献。 6.下列句子中,标点符号使用正确的一项是 ( ) A.古人对于写文章有两个基本要求,叫做“有物有序”。 “有物”就是有内容,“有序”就是要有条理。 12 B.上级领导对我们提出了三项要求:一是学习三个代表,提高觉悟;二是坚持改革创新,走可持续发展之路;三是关心员工的思想和生活,确保内部的安定团结。 C.张华考上了北京大学,在化学系学习;李萍进了中等技术学校,读机械制造专业;我在百货公司当售 货员;我们都有光明的前途。 D.蝉的幼虫初次出现于地面,需要寻求适当的地点 —— 矮树、篱笆、野草、灌木枝等,蜕掉身上的皮。 7.下列句子的标点符号,使用正确的一项是 ( ) A.我国古人早已认识到:“人性善恶可变”,关键在教育。 B.“哎。 ”陈红忽然拍着巴掌说:“有了,有了。 ” C.上哪儿找钥匙呀,你。 D.这次试验是否正确。 是值得论证的。 8.标点符号使用不正确的一句是 ( ) A.原子弹、氢弹的爆炸,人造卫星的发射、回收,标志着我们科技发展达到新的水平。 B.电视推出了众多的明星 —— 歌 星、舞星、体坛明星、政坛风云人物„„等等。 C.大哥来信说,近来故乡农村出现“三多”现象,小企业多了,使用家用电器的多了,骑摩托车的多了。 D.“唉。 ”老吴叹道,“中国这么大,人这么多,要找这个不愿留名的好心人,那不是大海捞针吗。 ” 9.下列句子中标点符号的使用,正确的一句是 ( ) A.“豆寇年华”是指女孩子十三、四岁,不能用于十五、六岁的小伙子。 B.我不知道进行这种报道的记者和编辑的主观意图是什么。 是为了取得轰动效应,扩大报刊的销路呢。 还是确信有这种事。 C.《邹忌讽齐王纳谏》选自《战国策、 齐策》,编者刘向(约前 77—— 前 6),本名更生,字子政,西汉沛人(现在江苏沛县) D.然而作《易经》的人却比较的聪明,他说:“上古结绳而治,后世圣人易之以书契。新平至三江口二级公路建设项目倒排工期完成情况进度表
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在正常情况下均应这样作的用词: 正面词采用“应”; 反面词采用“不应”或“不得”。 3 表示允许稍有选择,在条件许可时首先应这样作的用词: 正面词采用“宜”或“可”; 反面词采用“不宜”。 二、条文中指明必须按其它有关标准和规范执行的写法为,“应按……执行”或“应符合……要求或规定”。 非必须按所指定的标准和规范执行的写法为,“可参照…… ”。 附加说明 本规范主编单位和主要起草人名单 主编单位
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