j拓展项目手册(p

j拓展项目手册(p内容摘要：

15 3．下雨 2 4．纪律 3 5．知识 4 6．第一次合练 1 7．发散性提问 5 8．分声部展示 15 9 魔法踏板 一、项目简介 团队成员利用魔法踏板通过一段狭长的区域。 目的在于为团体提供一些令人信服的证据，以证明说服别人按自己 的方式来工作并不像看起来那么容易。 领导者永远都在追求一些方式，以使与其一起工作的人确信他们的创新冲动会得到尊重和支持。 而“魔法踏板”的目的就是提供这样一种帮助。 二 、项目手册 （一）项目概述 项目名称：魔法踏板 项目类别：场地 /团队。 学员人数：拓展训练一个队。 总培训时间： 85分钟 活动布置时间： 5分钟 活动进行时间： 40分钟 回顾总结时间： 40分钟 培训场地：户外平整场地，至少长 10 米，宽 3 米的跑道。 标记好起始线和终点线。 培训器材：魔法踏板， A4 纸大小的 4 块（可以用柔软的塑料垫子或结实的硬纸板等廉价的材料来制成）， 2 倍 A4 纸大小的 2块。 （二）培训目标 培养通过展示自己，赢得信任与支持的能力。 培养领导力。 （三）项目布置 将团队成员分成 3个小组，把团队成员召集到起始线后，宣布这个项目叫做“魔法踏板”，团队的任务是使用魔法踏板所有的人安全地到达跑道的另一端。 项目所假定的条件是，起始线和终点线之间是一个含有高毒物质的泥潭，在跨越这个区域的过程中，只有魔法踏板才能保护他们。 只要把这些踏板铺在路上，并踩着它们走过去，团队就能安全 地穿过这一危险地带。 但是，如果铺在泥潭上的某一块踏板没有和团队成员的身体部位保持着接触，那么它就会立刻陷入泥潭（由培训师拿走），并且永远不能再作为团队的资源。 团队成员如果身体任何部位接触泥潭，就会被立即冲回起始线。 交给学员 10 分钟的时间，进行分组练习。 每个小组还要选出领导及做好分工，并准备竞选队伍，将自己小组的方案和思路展示给大家。 各组展示完后，大家投票选出大家最信任的小组作大组的领导团队，由他们来领导大家完成整个项目。 把魔法踏板交给学员，组织学员开始做练习和准备竞选。 10 分钟后，组织各组 学员展示各自的方案和思路，进行竞选，时间 10分钟。 选举后宣布选举获胜的小组领导这个项目。 时间 20分钟，计时开始。 （四）项目控制 项目进行过程中，一旦出现铺在地上的魔法踏板没有学员接触，则予以没收。 团队成员如果身体任何部位接触泥潭，请其立即返回起始线。 （五）项目安全监控 在项目进行过程中，学员如果出现高难动作，应予以保护，避免摔倒。 缅甸桥 1项目名称： 缅甸桥 2项目类别： 场地训练 /个人挑战项目 3场地器材： 3 1 场地：平坦场地（ 25 米 5 米）； 3 2 器材： (1)缅甸桥一座：行走纲索一条，约高 6 米； 平衡尼龙绳两条约高 2 米。 ， (2) 保护主绳 长 15m 一条。 (3)带锁铁锁 3 枚。 (4)下降器 (下方保护用 )一枚。 (5)安全带 4 条。 (6)安全帽 3 顶。 (7)手套 4 双。 4人数要求： 12 人。 5活动时间 ：小组人数为 15 人时，约需 100 分钟。 6培训目标： 6 1 克服心理压力，建立 自信； 6 2 体会坚持和心理稳定的作用； 6 3 学会分解压力。 7教学组织： 7 1 教练指导： (1) 准备并检查场地、器材； (2) 带领学员作好全身准备活动，特别指导学员作好头部、肩部、上肢、下肢各关节的准备活动； (3) 召集学员至场地并讲解： 项目名称：缅甸桥。 项目起源：由缅甸崇山峻岭之间的交通方式演变而来。 活动任务：由桥的一端走向另一端。 活动规则：方法不限。 评分标准：坚持走完者得 100 分。 不敢走或退缩者不得分。 (4)活动监督：观察并记录学员活动情况，提示学员安全保护；激发潜力，鼓舞士气。 (5)活动回顾。 7 2 控制要点： (1) 除有心脏病、脑血管病、高血压及严重腰伤者外，全体学员均须完成； (2)特别胆怯的学员可后做，教练员应带领学员给予鼓励； (3)半途失误从空中掉下的学员可再给一次机会重做； (4)第一位过桥者可由学员自报，但要确定一位体重较轻，身体比较灵活者；体重大且身体不太灵活者，应在中间做，并增加保护人数。 8安全保护： 8 1 设备使用安全细则： (1)仔细检查绳索有无损坏； (2)检查卡扣螺母有无松动； (3)上保护点铁锁开口向下。 8 2 学员操作安全细则： (1)队员开始活动以后，不得嬉戏打闹； (2)学员应认真穿戴好安全带、戴好安全帽、手套并经教练员检查后方可开始活动； (3)下方应 有两名学员负责保护； (4)学员沿木梯向上攀爬时，下方保护学员应注意及时收绳； (5)过桥学员被保护端绳子应在身后； (6)学员走完缅甸桥，从木梯爬下时，下方保护学员应注意慢慢松绳； (7)每名学员完成项目后，教练员应检查绳索有无损坏； (8)下降器和绳子不要绞在一起； (9)做副保护的学员应注意绳子不要拖地； (10)做保护的学员要求换人时，必须经教练员同意方可换人。 8 3 教练员保护安全细则： (1) 学员做项目前，必须由教练员为其挂铁锁及系保护绳，并为其检查安全带及安全帽是否穿戴正确； (2)学员第一次做保护时，教练员必须指导； (3)教练员应始终跟随主保护一起走，边监督保护边观察过桥队员。 8 4 其他安全细则： 其他队员应站在距离桥 2— 3 米处，不得站在桥下。 9可能出现事故及应急措施 9 1 过桥的学员半途因紧张而发生情绪失控，身体僵硬不能控制，此时教练员应保持冷静并让其他学员安静，再对桥上学员进行指导，使其尽快稳定情绪，先松 开一只手抓住胸前的保护绳，待身体稳定后再松开另一只手抓握胸前保护绳，然后身体后倾 ，双脚蹬钢索，由下方保护学员将其慢慢放下； 9 2 女学员因疲劳可能在完成项目后由木梯向下攀爬时失手掉下。 预防办法 :教练员监督保护者在学员攀登或下降木梯时迅速收紧保护绳。 出现失足情况时，教练要迅速将失足身体扶正，然后指导保护者将学员慢慢下放。 走 “ 缅甸桥 ” 的故事 2020 年 8月 19 日 【字体： 大 中 小 打印 关闭 】 我要发布 有一次，一个伟大的国王必须做出一个违心的决定。 他有两个部长犯罪了，而他非常喜爱这两个部长。 即使他们犯罪了，他也想原谅他们，因为他太喜欢他们了。 但是这不符合国家的法律，也不会是一个好的先例。 所 以他们必须受到惩罚。 而且那人国家的法律说，像这样的罪只能判处死刑。 怎么办呢。 这太难了，所以他找了一条出路。 他说； “ 他们必须被判处死刑，但是我想给他们一个求生的机会。 我要在两座山之间拉一条绳索。 如果他们能活着走过它的话，我就原谅他们。 ” 这几乎是不可能的。 因为他们从来没有走过任何绳索，更不用说在两座山之间，在一个大山谷上面了 ——到处都可能摔死。 而且走绳索是一种很大的技巧，一个人必须学会它，它是一种伟大的训练。 他们在一生中做梦也没有想到他们会变成走绳索的人。 其中一人睡不着觉，整个晚上都在祈祷上帝能帮助他。 到了早 晨，他茶也不想喝，就来到走绳索的现场，整个首都的人都聚集在那里。 另一个人清楚地知道，自己对走绳索一窍不通，无能为力，他几乎是死定了，所以为什么不好好睡一觉呢。 —— 他就睡了。 到了早晨，他像往常一样喝完茶，不慌不忙地来到了现场。 另一个人在发抖，焦虑不安。 但是他却很平静、很镇定。 他清楚地知道死亡是必然的 —— 当死亡已经确定的时候，何必再为它担心呢。 就静静地死掉吧。 他开始走上绳索，而奇迹中的奇迹 —— 他竟然会走。 没有人相信这一点。 甚至那些专门走绳索的人也来看了 —— 他们也无法相信这一点。 即便对于他们来说，这也是困难的 —— 距离太远了，危险太大了。 一步走错，太倾向左一点，或者太倾向右一点 „„ 你就完了。 稍微有一点不平衡，死亡就在每一步中等着你。 但是那俱在走，走得那么悠闲，就像他早晨散步那么悠闲，他终于走到了另一座山。 第一个人在发抖、冒汗，他从自己站的地方向另一个人大喊： “ 请你告诉我，你是怎么走的，好让我也能走。 ” 另一个人大声因答： “ 很难，因为我也不知道我是怎么走的。 我只知道一件事情 —— 我已经用这个方法走了一辈子了。 我不是一个走绳索的人，但是现在我知道我是，我已经用这个方法走过一生了 —— 平衡，永远不要走极端，或者说，如果我 倾向左了，我马上就用倾向右来平衡它。 除此以外，我没有做过别的事情。 但是这对你不会有什么帮助，因为这不是一件你可以突然学会的事情。 如果你用这种方法生活，那么你就会掌握它的诀窍。 ” 缅甸桥感言 不仅我们企业，任何一个组织，都需要协作，而只有思想统一，才会协作，才能形成团队，才能形成一个组织的主流文化；只有建立了企业的核心文化、团队精神、重视员工的发展和个人提升，凝聚了大家的激情，我们的管理队伍才能够不断的创新、不断的挑战自我，保持永续经营的原动力。 “缅甸桥”项目中，向前走，绳子在发抖，越 停下来，抖的越厉害，所以，不能停下来，只能在颤抖中继续前进才会更安全。 这一点，每个参加的人都会体会到，也都有共同的认知。 联系到我们的企业，无论面对怎样的风险和动荡，我们都别无选择，只有继续向前才是最安全的，试图寻找平稳和犹豫，停止观望才是最危险和可怕的。 这次体验，对我的触动极大，前所未有，刻骨铭心。 亲身体验、感悟是常规训练达不到的，是语言表达不了和理解不了的。 我公司还会有更多的人来体验和感悟。 这对他们的一生都会有帮助，而且参加这种训练越早越好，每个人都会有不同的心灵感触，让人回味无穷。 鸡蛋飞行 器（ Eggs Aerocraft） 一、 项目简介 团队分成若干小组设计、制造能够安全运输生鸡蛋的飞行器，然后进行飞行器比赛，以飞行距离、成本和造型美观度评价成绩。 体验团队的协作与高效决策和执行。 二 、项目内容 （一）项目概述 项目名称：鸡蛋飞行器（ Eggs Aerocraft） 项目类别：场地 /室内 学员人数：拓展训练若干团队。 总培训时间：普通版 70 分钟，供应链版 120 分钟 活动布置时间： 10 分钟 活动进行时间：普通版 30 分钟，供应链版 60 分钟 回顾总结 时间：普通版 30 分钟，供应链版 50 分钟 培训场地： 室外平整柔软地面即可，如草坪、土地，如果有零星坚硬地面或者障碍物最佳；室内铺有地毯的会议室，长度应大于 10 米。 培训器材： 生鸡蛋、 A4 纸、大白纸、纸杯、皮筋、丝袜、吸管、筷子、牙签等低值易耗品。 （二）培训目标 如何对待团队中的创新行为。 在短时间内如何进行有效可行的团队决策。 供应链。 （三）项目布置 你们将使用团队的现有资金购买原材料，某国出资 400 万招标飞行器制造，飞行器将装载一枚鸡蛋，客户要求投掷后落地不碎，评比标准 ： 飞行距离： 10 米以外视为同一档次（超标准）， 10 米以内看距离，也可以划定档次。 成本：飞行距离相同或者同一档次的，比较成本谁低。 造型美观度：前两项相同时投票评选造型美观者胜。 材料价格清单 材料 单位 费用 生鸡蛋 1 个 50 万 丝袜 1 只 30 万。