第十单元为某初中学生制定营养方案内容摘要：
汉 出生日期 93年 6月 27日 身高 162cm 体重 55kg 腰围 66cm 联系电话 职业 初中生 自然情况分析 体重评价：目前 BMI： 21 正常 劳动强度：轻体力劳动 您目前的基础代谢（ BMR）： 1583 Kcal/d 目前每日需要能量： 35*73=2280 Kcal/d 二、遗传因素分析： 父系家族中，健康优势基因较多。 弱势基因可能主要表现于血压调节方面。 母系家族中，弱势基因可能主要表现于血压调节、睡眠调节方面。 不必过于担心。 非严重弱势遗传基因对健康的影响大约只占 15%，生活习惯、饮食习惯及心态的调节是决定健康的重要因素。 在您今后的生活中，如果能在生活习惯、饮食习惯及心理健康方面有针对性地调节，这些疾病是完全可以预防。 建议 ：在今后的生活中，注意睡眠调节和心理调节。 三、生活方式分析： 生活习惯： 您的生活习惯良好。 但主动运动相对较少，今后有待改进。 同时应注意饮水习惯的培养。 饮食习惯： 您的饮食习惯基本良好。 但还存在一些问题：应。阅读剩余 0%
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