第五章就业心理指导与调适

第五章就业心理指导与调适内容摘要：

是 “ 皇帝的女儿不愁嫁 ” ， 盲目地把自己和已经成功就业的学兄学姐去比较 ， 认为自己肯定能找到好工作 ， 不必提前自寻烦恼；  有的人在就业竞争失败时 ， 对自己的认识又一落千丈 ， 产生自卑心理；有的则过低地评价自己 ， 认为毕业后能找到一份工作就该满足了。  有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“ 恐惧 ” 心理 ， 对自己的学历 、 性别 、 技能 、经验等缺乏自信 ， 容易产生紧张 、 焦虑 、 抑郁等心理困扰；  有的人负性情绪持续时间较长 ， 直接影响正常的学习 、 生活和心理健康。  有的同学在应试中自以为是，过高估计自己的水平，因而在交谈中夸夸奇谈、东拉西扯，甚至故意买弄，给用人单位留下不可靠、做事不沉稳的负面印象。  例 4：某年部队来学校招聘毕业生，小王想参加军，前往参加面试，他在招聘人员面前侃侃而谈，与招聘人员谈的很热烈，这时，招聘人员拿出一支烟，问他抽烟吗。 他高兴地结果香烟抽了起来，得意忘形，翘起了二郎腿，这位毕业生自然被淘汰出局。 诚实、自信、适度与巧妙地自我表现、机敏的应变能力以及优雅大方的仪表是择业技巧的基本要求。  每年临近大四毕业找工作，都会有很多同学进行就业咨询，因为不知道自己适合什么样的岗位。 第三讲：择业心理问题的自我调适   兴趣  气质  能力  了解自己就业方向 大学生就业过程中的心理调适 ，正视就业现状 从 2020年到 2020年，全国高校毕业生人数增长了四倍多，当前及今后一个时期大学生的就业形势会相当严峻。 缺少社会经验的大学生，对选择职业这一人生大课题产生焦虑属于正常现象。 只有正视就业压力，大学生才会迫使自己积极行动起来，适度的心理焦虑能够使大学生产生压力，这种压力可以变成动力，它可增强大学生的进取心。 大学生就业过程中的心理调适 ，调整就业期望值  根据自己的实际情况和就业形势调整自己的就业期望值。  大学毕业生的薪金。  我是否要参加选调生。 案例◆要想做大牌，首先做小卒 李新是一个本科生，大学里学的是令人羡慕的国际贸易，曾梦想做个走遍世界的大牌商人，毕业后认为到北京更有发展，更能“与世界接轨”，于是，放弃了父母为其找好的工作，与同学结伴来到北京。 北京的工作机会果然多极了，但找工作的人也是多不胜数。 刚开始，李新和同学比赛要找到一个更接近理想的单位，一个多月过去了，简历投出２０多份，有回音的只有两份，面试后又无音信。 面对着强手如林的职场，眼花缭乱的招工单位，李新可真着急了。 难道找工作真这么难吗。 当初那么令大家羡慕、父母骄傲的专业就这样被冷落了吗。 回到家乡，如何面对江东父老。 不回家在北京接着漂到什么时候。