点亮心灯自我规划

点亮心灯自我规划内容摘要：

对来自四面八方的困难。 策略 1． 创造发展氛围，培养学生成长型心理定向。  美国心理学家卡罗尔认为：“人们对自我的评价会对其生活方式产生深远的影响。 自我评价可以左右你能否自我实现，对你能否完成自己所钟爱的事业也会起到决定性作用”。 【 附件 】 高中生自我心理定向调查（节选） 一、关于智商，你最同意下面哪种说法。 （ ） A、你的智商是先天形成的且一成不变的。 B、你可以学习新的知识，但不能真正的改变自己的智商。 C、不管你的智商如何，你都可能或多或少地改变它。 D、你总能使自己的智商发生较大的变化 二、关于性格，你同意下面哪种说法。 （ ） A、你就是这么一种人，没有任何办法能够促使你真正发生改变。 B、尽管你做事的方式不同，但你个性中最主要的方面是不会改变的。 C、遇到问题，你会反思自己，并努力尝试改变自己。 D、无论你是哪种人，你通常可以有较大的改变。 …… 策略 2． 创立参照体系，激活学生自我设计的欲望。 人生定位是确认自己人生的 理想和目标 ，即确认你自己应当成为什么样的人。 不同的人，不同的情形会有不同的定位。 人生定位很重要的工作是找到一个或几个理想人格、理想人生的 榜样人物 ，进行综合，为自己树立一个代表追求目标的参照体系。 策略 3． 创制规划表格，跟踪学生设计自我的过程。 文字表述式的计划往往不利于跟踪和自我检测，因而，我们应当引导学生集体设计一个大家通用的自我发展规划量表，并且实行分阶段定期填写和不断跟踪、自我检测的制度，以确保规划的实施与及时修正。 分解人生阶段、制定阶段目标  原则上说，规划的内容越具体越好，分步环节越清晰越好，涉及范围越全面越好。  社会心理学理论一般将人的一生分为如下几个阶段：幼儿期、儿童期、青春期、壮年初期、中年期、老年期。 一般而言，完整的人生规划可以分成以下几个阶段： A、 1220岁：人生学习期 B、 2030岁：人生进修期 C、 3040岁：人生巩固期 D、 4070岁：智慧奉献期 E、 7080岁：人生总结期 姓名 学号 年龄 我的最终理想是 实现理想需要做好的准备有： 1． 2． 3． 4． 5． 为此，我将人生分为 个阶段，分步计划如下： 步骤 分步目标 实现年龄 一 三年后 ， 二 三 四 五 综上，我高中三年的努力重心如下（多选）： 任务 学期 基础学习 竞赛 获奖 人际交往 个性爱好 性格 修养 工作 能力 其它 高一第一学期 高一第二学期 高二第一学期 高二第二学期 高三第一学期 高三第二学期 目前我最急需解决的问题是： 对于上述规划我 很满意 （ ）。