人际关系—影响心理健康的社会因素内容摘要：
交往； ④ 过分服从或取悦于别人的人，过分惧怕权威而又不关心他的部下的人； ⑤ 过分依赖他人而又丧失自尊心的人； 二、人际关系是影响心理健康的重要因素 什么样的个性特征会阻碍人际吸引 ⑥ 妒忌心强的人； ⑦ 怀有敌对、偏激情绪、猜疑性格的人； ⑧ 过分自卑、缺乏自信心、对人际关系过于敏感、对他人批评过分以及完成工作任务后过分自夸的人； ⑨ 情绪孤立、不喜欢与人交往的人； ⑩ 怀有偏见、固执而不愿意接受他人规劝、过分使用防御机能、报复性强的人； 11好高骛远地提出过高要求、过高目标、苛求他人的人。 三、心理行为与躯体健康密切相关 一般地说，情绪稳定，心情愉快，充满希望，情绪与具体情况一致，与情绪发生的因素相一致，即该喜则喜，该忧则忧，便为正常。 情绪影响行为与心理健康的作用，往往表现在以下几方面： 三、心理行为与躯体健康密切相关 情绪影响生理功能 临床资料表明，不愉快的情绪引起肌肉收缩，甚至痉挛，可以产生肌肉酸痛，像后枕部头颈肌肉酸痛的紧张性头痛作为一种常见的身心疾病，其 85％的病因是由于情绪紧张。 如果用语言暗示使人产生愉快情绪，可使血压下降（ 20mmHg），心跳平均每分钟减少 8次，钡剂检查胃部，胃体张力上升。 如果通过暗示使人焦虑时，血压上升，血中胆固醇含量升高，即使咀嚼食物，也分泌不出唾液。 传说伍子胥过韶关，一夜间急白了头发，可能是焦虑过度的原因。 三、心理行为与躯体健康密切相关 情绪影响工作和学习 大家都知道，情绪愉快，大脑处于最佳状态，思想放松，食欲旺盛，睡眠充足，精力充沛，有利于提高工作与学习效率。 心理学家发现，适中的焦虑与紧张，能够得到最高的工作与学习效率，过高或过低的焦虑与紧张，都不能获得最好的成绩。 在运动比赛中，乙队不能给甲队构成威胁，甲队在无所谓的状态之下，打不出应有的水平。 如果两队势均力敌，过分紧张的一队可能由于技术变形而败北。 三、心理行为与躯体健康密切相关 愉快情绪提高。阅读剩余 0%
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