thehealthoftheelderly内容摘要：
老年生活质量特点 身体健康 心理健康 社会适应能力良好 生存环境良好 二、社区老人护理特点 （一）社区老年人健康需求 一、营养需求 保证足够的营养能增进老年人机体抵抗力。 应进高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪、低胆固醇、高维生素、少盐、少糖、少油、清淡易消化的食物，以保持理想体重。 社区老年人健康需求（续） 二、运动需求 每天进行有规律的、适量运动可以促进血液循环、增进呼吸功能、维持肌肉张力、延缓机体的老化过程，还可以保持思维的质量，增加自信心。 运动：散步、慢跑、打太极拳、做操、做家务、除草或其他个人爱好。 社区老年人健康需求（续） 三、经济保障需求 老年人由于退休，经济收入减少，应呼吁全社会关心老年人，老年人也应该对自己的经济情况，适当购买医疗保险，以解除经济方面的后顾之忧，介绍老年人认识社会上可利用的卫生资源，如老年福利院、老年医院、老年护理中心等。 社区老年人健康需求（续） 四、社会心理需求 任何人都有心理需求，老年人也不列外。 社区护士应了解老年人的心理变化，给予支持和理解，帮助老年人科学安排生活，培养新兴趣、学习新知识。 帮助老年人正确对待体弱多病，鼓其生活勇气，积极参加社会活动。 社区老年人健康需求（续） 五、安全需求、 （一）预防跌倒 生活环境布局合理，符合老年人生活习惯，家具物品尽量固定位置 活动范围光线充足、地面平整、防滑 穿鞋应舒适合脚，以维持走路平衡 社区老年人健康需求（续） 指导老年人变换体位时动作不宜过快，以防直立性低血压 行动不便的老人应有人搀扶 洗手间应有防滑装置，坐便器、浴缸应有扶手，水温不宜太高。 老年人外出应避免高峰，鼓励穿色彩鲜艳的服饰，以便于提醒路人和驾驶员。 社区老年人健康需求（续） （二）用药安全 服用的药物应有明显的标志，详细的服用时间、剂量和方法 注意服药安全，服药时避免卧位，应取站立位或半卧位，以免发生呛咳 鼓励老人用温水服药，避免因药片沾在食管壁而使局部黏膜受刺激 定期检查老年人服药情况。 （二）老年人评估包括。阅读剩余 0%
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