[精品]20xx年小学五年级心理辅导活动课参考方案

[精品]20xx年小学五年级心理辅导活动课参考方案内容摘要：

不承担家务 洗餐具、 收拾房间、 到商店买东西 到花园劳动、 给父亲擦皮鞋 洗汽车、 到菜园耕地 要求学生思考自己所能承担的家务，并在课后尝试向家长要求承担相应的家务，向家长表述自己承担家务的原因和实力。 教师小结：同学们可能从来没有想过，自己原来还能做这么多的事情。 其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为自己没有能力，不敢做。 以后，一定要在充分了解自己实力的基础上，勇敢地说声：‚我行 !‛ —— 相信自己，努力尝试，取得成功 ! 四、拓展 讨论：是否只要会说声：‚我行 !‛，就一定能取得成功呢 ? 学生自由发言后，教师结合板书上的虚线总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。 这样大声说出的‚我行 !‛才真正有效。 教师以一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。 21 五、巩固训练 要求学生注意在日常生活中多多培养自己的能力，学会树立自信心，以表格的形式记录自己尝试成功的点滴小事，一周后共同分享由自信和实力带来的成功的喜悦。 自信体验表 日期 尝试做什么事。 怎样鼓励自己。 怎样做的。 结果（个人收获） 在音乐声中，好朋友互赠激励朋友树立自信心的话及小礼物。 活动建议： 适用于四至六年级室内活动用。 板书： 大声地说：‚我行 !‛ 22 ‚太好了 !‛ —— 良好心态的培养 活动设计 人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。 一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。 它能‚把地狱变成天堂‛，也能‚把天堂变成地狱‛。 这便是‚心理力量‛。 良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说‚太好了 !‛，心理有病的人爱说：‚太糟了 !‛，面对失败和困境，要具有‚太好了 !‛的良好心态。 辅导目的 了解不同心态对人生的影响。 学习建立良好的心态，积极地面向 人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。 辅导方式 讲述与咨询 角色扮演 模拟练习 辅导前准备 课前发放纸条，进行课前咨询 (每人一份 )： 你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗 ?小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。 事件： 当时‚我‛想 (做 ) 结果那一天，‚我‛ (心 情 ) (过得 ) 准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。 准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸条 (每人一份 )。 辅导时间： 1 学时。 23 辅导场地：课室或团体辅导室。 辅导步骤 引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发的处理方式和后果，引起学生的兴趣。 在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢失钢笔、受到 老师批评、考试没考好等。 遇到这些事情，当时大家是怎么想的 ?这些想法对你当时的行为产生了什么影响 ?课前我们曾发了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。 教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。 听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是‚太糟了 !‛因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没有了快乐，而有的人，想的却是：‚太好了 !我又多了一次锻炼的机会。 ‛这种人，心境永远那么开朗，那么快乐。 教师结合故事，讲解‚太好了 !‛良好心态对人生的积极作用。 有一次 ，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。 许多学生都跳了过去。 我在河边站了很久，心想：如果我掉到可里可够糟糕的，因为我的腰腿全是病。 我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳，嘿，成功了。 没想到，我身后一直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳，只听‚扑通‛一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。 我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。 只见她拉着我的手，一边往上爬一边说：‚太好了，我终于掉到河里了，太惊快了 !‛说完，我们俩哈哈大笑起来。 上岸后我们去追赶队 伍，每走一步，她的鞋里就发出‚咕叽，咕叽‛的声音，她神气地说：‚听，多么美妙的音乐 !‛我说：‚太好了，我们行军有乐队伴奏了 !‛一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。 这个女孩如果想：‚为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了 !‛这样，肯定会觉得又苦又累，甚至会哭鼻子，一天都会不高兴。 从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种‚太好了‛的心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。 让我们面对人生的困难和失败，大喊一声：‚太好了 !‛ 24 角色扮演：教师请事先准备好的角色扮 演情境，请同学们思考，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应该采用什么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认识。 情境一：在升旗仪式上，火热的太阳直射到我身上，我默默地说：‚太好了 !太阳多喜欢我。 ‛ 情境二：我的鞋底断了，鞋里全都是水，本来我觉得挺倒霉的，后来换了心态一想：‚太好了，妈妈不在身边，我的鞋坏了，可以自己处理这件事情，不用妈妈唠叨了。 ‛心里立刻高兴起来，想出了一个好办法，用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就没事了。 我觉得自己很能干，没有哭鼻子。 情境三： 今天我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：我怎么这么倒霉。 回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：‚去，去，去，烦着呢。 ‛同学莫明其妙，结果我们吵了一架，今天过得真不顺心。 教师结合学生的表演进行讨论，激励学生面对困难和挫折，建立‚太好了 !‛的良好心态，使自己拥有一个快乐的人生。 教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，如果还遇到课前咨询中的困难和挫折，你会以什么样的心态去想，并设想所引发的一系列反应。 你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗 ?小至丢失一支笔，大至受到老师 批评、考试失败等，请你把它写出来。 事件： 当时‚我‛想 (做 ) 结果那一天，‚我‛ (心情 ) (过得 ) 教师总结，强调良好心态对人生有积极作用，鼓励学生以‚太好了‛的良好心态面对人生的困难和挫折。 建议 良好心态的培养是心理品质教育的内容，我们不仅要让孩子认识到良好心态的积极作用，学会建立良好的心态。 实际上要让孩子从小具有良好的心态，关键是父母和老师要有好心态，不要只允许孩子成功，不允许孩子失败，不要看到孩 25 子成绩下降了或有了缺点，就气急败坏，指责、训斥，不要只告诉孩子要去和别人竞争，要比别人强，却不告诉孩子竞争有输有赢。 一个人一生中失败要比成绩多得多，要赢得起也要输得起。 所以，可在上完这节课后配合家长学校的教学，使学生在良好的氛围中建立良好的心态，让‚太好了‛这三个字和自信的微笑伴随着他们的一 生。 26 我 是 谁 【设计理念】 小学生的自我意识是对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。 自我意识的发展过程是学生个体不断社会化的进程，也是学生个性特征的形成过程。 小学生自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度等。 小学生的自我意识不是头脑中固有的，对自我的认识也是从比较模糊逐渐趋向比较清楚，从比较片面逐渐趋向多面，从主要依靠成人的指点，逐渐趋向主动积极。 问学生‚你是什么样的孩子‛，低年级学生往往只能说出一两个答案，而且多与能力有关 ，多是成人经常说的。 高年级学生特别是经过训练的学生则能说出二三十个答案，内容涉及能力、性格、学习、品德、与人交往等多方面。 小学生对自己的认识影响着对自己的评价，认识不清楚，评价就可能不准确；认识较片面，评价不可能全面，其正确性也不会高；认识被动，评价也势必受别人左右。 小学生对自己的认识和评价决定着对自己的态度，只认识缺点的孩子，对自己的评价往往是消极的，对自己时常持有否定的态度、不满意的态度，靠别人的指点才能认识自己的孩子，其评价常常是摇摆不定的，对自己的态度也时常依据他人对自己的态度。 所以，从发展的角 度看是这样，从问题的角度看也是这样，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认识的问题，存在自我评价的问题。 因而自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。 ‚我是谁‛团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。 引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。 同时这项活动生动有趣，符合学生的年龄特点。 【适用年级】小学中高年级 【活动地点】学校操场 【活动过程】 一、热身活动：‚刮大风‛，引起学生对自我认识的兴趣和关注 1．准备：师生搬着椅子到操场一角，大家围 成一圈坐在一起。 （师事先讲解活动规则） 27 2．活动开始时，教师放一把椅子在场地中央，老师站在圈外，喊口令：‚大风刮，大风刮，刮呀刮，刮到（具有特点）的人。 ‛具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中央重新找一把椅子坐上去，动作慢的学生就没有椅子坐了。 椅子增加得越来越多，找到自己位置的同学越来越多，这个活动做了几次，刮到了‚戴眼镜的人‛、‚喜欢跳绳的人‛、‚写作业快的人‛……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。 3．活动进行到 这里，教师问学生：‚你了解自己吗 ?‛大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在着盲区。 接下来进行了下一个活动 —— ‚我是谁‛。 二、‚我是谁‛ —— 在动植物中找自己 1．教师取出事先准备好的写有学生熟悉的动植物名称的卡片。 （每张卡片写一个动物或植物名称，根据班级学生人数准备足够的卡片）学生在音乐的伴奏下随机抽取卡片，根据自己抽取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。 在向同学介绍自己特点时，要想方设法结合自己手中所抽取的动物的特点。 描述时可以这样进行：‚我是一只 ， 是我的特点。 ‛（师举例子） 2．抽完签后，学生开始说特点了，下面是辅导课中的几个片段。 生 1：（手举着小乌龟卡片）我是一只小乌龟，我的动作虽然慢，但我有个特点，跟我交朋友你一百个放心，我能替你保守秘密，决不会让第三个人知道。 师：了不起，你真有一双善于发现的眼睛，能巧妙地把自己的特点和乌龟的特点结合起来，发现自己能保守秘密的特点。 生 2：（这是个高大的男孩子，他手握的卡片上面写着狮子）我是一头狮子，我虽然很威武，可我很温柔，我不欺负人，你跟我做朋友我会保护你的 !给你安全的保证。 师：你很会发现自己的特点。 生 3：我是校园中的一棵白杨树。 我伸开臂膀，让小鸟在我的身上做窝。 给大家遮风挡雨，给大家带来凉爽。 师：听到你的介绍，我内心涌动着一种感动，刚才就是你自己搬着一把椅子， 28 还主动为老师搬椅子。 我感动的并不仅仅是你搬了一把椅子，而且你是一个善于发现自己特点的人，并巧妙地介绍给大家。 生 4：我是一只羊，我的性格很温柔，从不跟人发脾气。 生 5：（为难地站起来）老师，这个真不好说。 （边说边举起手中的卡片） 师：我们来看一看上面写着什么动物。 （‚孔雀‛） 生 5：我能不说这个吗 ? 师：可以，你重新 抽一张吧。 生 5：（想了想，摇摇头）我想要的动物您一定没有。 师：你说说看，希望自己是什么动物或植物 ? 生 5：我希望自己是个蛹。 师：为什么希望是蛹呢 ? 生 5：我现在是一只蛹，将来我要蜕变成一只美丽的蝴蝶 ! 师：真棒。 你对自己不仅有正确的认识、评价，还很有自信。 相信自己有巨大的潜力。 我相信你有了今天的积累，经过奋斗，一定会蜕变成美丽的蝴蝶 ! 3．别人眼中的我 师：‚不识庐山真面目，只缘身在此山中。 ‛对自己的认识、了解总有不全面的地方。 听听别人的意见，。