20xx年小学三年级心理辅导活动课最佳方案

20xx年小学三年级心理辅导活动课最佳方案内容摘要：

查证事实就把话给传了出去，一传十，十传百，我们的疏忽和不负三年级最佳活动方案 15 责任往往给周围的人带来了伤害，所以我们要学会辨别事实，不做有嘴无脑的“小喇叭”。 三年级最佳活动方案 16 想法不同 心情不同 一、设计意图 小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大。 学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都带给学生很多烦恼。 实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为学生心理问题的导火索。 因此，有必要对小学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。 二、活动目标与方法 （ 1）认知目标 ：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快。 掌握一些消除烦恼的方法。 （ 2）能力目标：增强学生面对消极情绪时的应对能力。 能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。 （ 3）情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。 三、重难点 重点：让学生理解看法改变，情绪也会随之改变。 难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。 四、活动准备 教 师准备： 按班级学生人数准备船桨卡片和各种颜色的卡纸。 2. 制作课件。 学生准备： 排演小品。 室内情境创设： 每三张桌子摆成弯弯的弧形，喻意微笑，亦象征快乐之船。 三年级最佳活动方案 17 黑板中央是一艘快乐之船，两边是几只快乐之浆。 五、活动流程 （一）自由组队 在《铃儿响叮当》的乐曲声中，学生进入活动室，按照自己的意愿选择喜欢的座位，面向教师就坐，并与同组的小伙伴微笑着打招呼。 （二）“小烦恼”叙事 首先，请“小烦恼”上台叙说他的烦恼事。 我的烦恼可多了，就比如说今天吧。 一大早，我一进教室，大手大脚的同桌就把我 的铅笔盒碰翻在地，把前天我生日时妈妈送我的生日礼物 —— 一支漂亮的金星钢笔的头摔得不成样子。 下午第一节是音乐课，老师挑选了 5 个同学参加舞蹈队，我也想参加，可老师就是不选我。 你说生活中的烦恼怎么就这么多呢。 教师在学生表演完后导入新课： (其实，生活中像这样的事会经常在我们不经意间发生，让我们感觉到烦恼，那你对烦恼了解多少呢。 怎样才能消除烦恼呢。 今天就让我们一起跟烦恼说声再见，扬起快乐的风帆，驶向快乐的彼岸 !) （三）烦恼的旋涡 这时，轻轻的、忧伤的音乐响起，让学生想一想：最近什么事使你烦恼。 你的具体感受是什么。 请学生拿起笔来按屏幕上的格式，写在教师提前发给的卡纸上。 [多媒体课件出示书写格式： ] 事情是这样的：（ ） 当时，我想（ ） 我（ ）（怎么做的） 结果那天，我心情（ ）过得（ ）。 ] 在学生写完后，引导学生进行交流，讲一讲自己所写的烦恼的事情与感受。 （四）导航的灯塔 活动 情境剧表演 首先，分别请两个两学上台表演：（半杯水的故事） （上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地回到教室。 小华（ 1）看见桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口 这么渴，可只有半杯水……”他闷闷不乐地站在那儿，好像跟谁赌气似的。 三年级最佳活动方案 18 小华（ 2）看见桌上放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水哪。 ”他咕咚咕咚喝下去，露出满足的样子。 在看完两个同学的表演后，教师引领学生思考：你喜欢哪一个小华。 你从这个故事感悟到什么。 活动 助人解忧 首先，教师课件出示“换个角度”四个字，告诉学生在这四个字后面，分别藏着一个令我们班一些同学烦恼的事，请每个小组任选一个事例换个角度对这些事件进行思考，帮助这些同学解除烦恼，然后进行交流，汇报。 例 1：老师，我真想哭。 我天生就笨，成绩比不上 鑫宏同学，歌声没有瑞妮同学好听，我感觉自己样样不如别人。 例 2：我刚买了一本画册就不小心丢失了，我觉得很遗憾。 例 3：我是一个学习成绩并不怎么样，也不是那么贪玩的学生。 在课上，我并不喜欢与同桌说话，可她总是自己先跟我说起话来。 我不想破坏了我们之间的友谊，又不想让她影响我的学习。 我好苦恼啊。 例 4：我家里有一个 3 岁的弟弟，爸爸总是对弟弟特别好，却很少关心我，我觉得自己在家里成了多余的人，我该怎么办呢。 ） （五）快乐的小船 首先，让学生将写有自己烦恼的卡纸拿出来，在小组中交流解除烦恼的方法，如果自己解决不了的， 小组成员帮忙想办法。 然后，用“尽管……但是……”的句式，进行“换角度思维”训练。 （让学生在烦恼事的文字前面加上“尽管”，文字后面加上“但是”，并续写上积极的思想，令他（她）化烦恼为快乐的想法……） 在烦恼解除之后，让学生根据课件将手中的卡纸折成一只小船。 【多媒体动画演示折舟的步骤】 （ 1）将手中的纸折成正方形； （ 2）沿对角线对折，要折痕； （ 3）展开，四个角折向中心，再展开，每个角再向新折出来的折痕折入，然后沿旧痕折入，这时会是一个四周是折起的梯形，而整体是正方形； （ 4）对折，再对折，这时会是一个长长的矩形； 三年级最佳活动方案 19 （ 5）沿着上面明显的三角折一个三角，再平分这个角度折一次，一共是两个边，四个角； （ 6）两边再折一次，这个是船帮，为的是压住刚才的四个角； （ 7）拿住两端，从里面向外翻，再把蓬拉出来。 学生折好后，大家互相欣赏，交流。 （六）摧进的船桨 首先，告诉学生快乐之船要扬帆远航还要有快乐之桨辅助，“换个角度看问题”只是其中的一只桨，这样的快乐 之桨还有很多。 然后，在《让我们荡起双桨》的音乐中让学生每一个人想一个解除烦恼的方法，并用简短的语言写在自己的船桨上。 最后，教师在学生的交流中相机归纳快乐妙法。 并引导学生把找到的快乐妙法用扼要的语言写在黑板上的船桨上，与大家分享。 （换角度看问题，发现事物积极的一面。 迎难而上，解决存在的问题。 忘掉悲伤，参加喜欢的活动。 写日记，自己对自己倾诉心声。 向别人倾诉，求得别人的安慰、帮助。 大哭一场，合理发泄自己的郁闷情绪。 自我安慰，尽量说些自我安慰或激励的话。 宽容他人，不计较他人的过失。 学会感恩，自 觉接受挫折教育。 ……） 六、拓展延伸 让学生在课后找一个适当的时候，将制作的快乐小舟放入小溪（或池塘）之中，让快乐小舟远航。 （提醒学生注意安全） 三年级最佳活动方案 20 合作的力量 活动目的： 在活动中体验友好合作的重要性和合作带来的快乐情感，增强合作意识。 学会合作，培养团队精神和合作能力。 活动形式： 实验、故事、游戏、谚语填空、讨论等 活动准备： 课件、游戏用品（布条、障碍物；瓶、彩球；报纸；拼图）心灵卡片、音乐等 适合年级：三年级 活动过程： 一、心灵体操 通过热身活动让学生有胜利快乐的体验，在 愉悦的心境下进入课题。 二、故事和实验引出题目 关于合作的小故事《天堂和地狱》（课件） 听了故事，你有何想法。 做个实验 折筷子：学生上台尝试先折断一根筷子再折断一把筷子。 小结：如果把一根筷子比喻成一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量。 你从这个实验懂得了什么道理 ?哪种力量容易打打败 ? 学生体会到：一个人孤军奋战，力量是有限的，很容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就巨大起来，不可战胜。 通过故事的启示引入课题板书：合作的力量 我们生活 在一个集体中，同学之间离不开与合作。 面对同学，该如何与他们合作呢。 让我们一起活动感受后再来探讨探讨。 三、开展活动和游戏 （一） 了解合作的重要 活动《不能没有你》 规则：一个瞎子（用布条把眼蒙住），要以最快的速度到达对面的终点，途三年级最佳活动方案 21 中有空可乐瓶等日常用品设置障碍，而他身边只有一个叫瘸子的朋友，瞎子怎样才能达到目的呢。 两人结为一组，先到组可获奖励。 心理导向：从某种意义上讲，我们每个人都是某种程度上的“瞎子”，所以我们需要集体，需要他人来弥补自身的缺陷。 而朋友、知己、同学，他们也许也不完美，但谁又 能说他们不是我们人生中的“拐杖”呢。 （二） 感受合作的智慧 游戏：火中逃生行动（通过游戏培养合作意识） 出示一个透明玻璃瓶，里面有 8 个栓着线的小彩球，而瓶子的出口刚好能让一个彩球通过。 现在同学们想象，这是一所着了火的房子，你们六个组员被困在里面了，而你也是其中一个。 现在情况紧急， 10 秒钟内再不逃出去房子就将坍塌了，人也会被烧死，你该怎样逃出去呢。 将全班 32人分成 4 组，每组 8 人，开始游戏。 学生听老师口令进行拉彩球。 （创设情景：播放着火画面。 ） 10 秒钟后老师喊停，并检查游戏结果。 分别 提问两组同学： （ 1）你们组为什么能这么快而且全部人都安全逃出去房子呢。 （ 2）你们组没有安全脱离，是因为出现了什么问题。 设想一下，如果我们这些被大火困在房子里的人，心理都只顾着自己逃命，大家一起往门口挤，会出现什么严重后果。 (教师演示：把球一起提起 )，会出现什么后果 ? 小结：在十分危急情况下，我们更要发扬团结协作精神，互帮互助。 （三）学习合作的技巧 活动一：翻叶子 道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布 说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。 规则： 所有人都必须站在叶子上（包含讨论） 只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来 讨论： 我们怎么办到的。 在过程中听到什么。 有何感受。 各位觉得叶子象什么。 而整个过程又是什么。 三年级最佳活动方案 22 在生活中有无类似感受。 从过程中你学到什么。 变化：帆布面越小越难，可计算难度系数 活动二：过河（踩报纸） 游戏方法： 参加游戏人员每组在 8人以上，在规定的时间内全部站到 半开的报纸上，任何人的脚不能站出报纸的边界。 分析： 解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验同学 间的建议，排除不可行的方案。 活动三：解手链 形式： 810 人一组为最佳 活动目的：让学生体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 操作程序： 教师让每组圈着站成一个向心圈。 教师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不。