篮球教学课时教案课件内容摘要：
高运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。 动作要点：通常在膝关节部位上下按拍球。 以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。 低运球 压臂式运球 ， 是现代篮球新技术 , 常用于对手贴身防守 、 保护球时用。 动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。 压臂式运球 动作要点：变向时，用右手拍球的右侧上方，使球弹至左。阅读剩余 0%
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