乒乓球基础理论

乒乓球基础理论内容摘要：

邓亚萍，乔红，王楠 ,张怡宁 ,郭跃等） . 中国大学生乒乓球运动  中国大学生乒乓球运动发展很快 ， 1988年第三届全国大学生运动会乒乓球比赛在江苏东南大学举行期间就开始酝酿成立全国大学生乒乓球协会 ， 1990年中国大学生乒乓球协会在上海成立。 是我国最早成立的大学生体育组织之一。 大乒协每年组织全国性的大学生比赛活动 ， 从 90年代开始至今已举办了十余届比赛 ， 比赛的水平是越来越高参赛院校也越来越多 ， 从而推进了高校乒乓球运动的发展。 第二章 场地器材、球拍和球 第一节场地器材  一、球台  (1)乒乓球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长 ，宽 米，离地面高。  (2)比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。  (3)比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面 30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为 23厘米。  (4)比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个 2厘米宽的白色边线，沿每个 有一条 2厘米宽的白色端线。  (5)比赛台面由一个与端线平等的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。  (6)双打时，各台区应由一条 3毫米宽的白色中线划分为两个相等的半区。  (7)中线与边线平等，并应视为右半区的一部分。  二、球网装置  乒乓球比赛所用的球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。  (1)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高 ，网柱外缘离开边线外缘的距离为。  (2)整个球网的顶端距离比赛台面 (球网高： )。  (3)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。  三、场地  赛区空间应不少于 14m长、 7米宽、 5米高；挡板应为 75cm高，且为同一深色。 目前国际重大乒乓球比赛场地是长 ，宽。  四、服装  1．比赛服一般包括短袖运动衫、短裤、或者短裙。  2．短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色有明显的不同。  3．团体赛同队运动员，或同一协会运动员组成的双打，应穿着同样的服装，鞋袜除外。 第二节球拍  一、球拍的大小、形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。  二、底板厚度至少应有 85％的天然木料。 加强底板的黏合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层黏合层不超过底板总厚度的 ％或。  三、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过 2mm，或用颗粒向外或向内的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过 4mm。  四、“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于 50颗的平均密度分布整个表面。 正胶胶皮胶粒密度的上限是每平方厘米 30颗（原规则是每平方厘米 50颗）。  五、“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过 2mm。  六、覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘靠近拍柄部分及手指执握部分可不予覆盖，也可以用任何材料覆盖。  七、底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及黏合层均应为厚度均匀的一个整体。  球  球应为圆球体，直径为 40mm。 (从 2020年 10月 1日起直径从 3。