20xxahaacccdc高血压控制有效途径科学建议内容摘要：
• 多摄入水果、蔬菜以及低饱和脂肪和总脂肪含量少的低脂奶产品 814mmHg 限制钠摄入 • 摄入不超过 2400mg钠 /d • 进一步减少钠摄入量至 1500mg/d是可取的，有劣于更大幅度降低 BP • 减少钠摄入至少 1000mg/d可降低血压，即使没有达到所需的每日钠摄入量 28mmHg 体力活动 • 参加规律的有氧运劢如快步走（每周多数天中至少每天 30分钟） 49 mmHg 限制每日酒精摄入量 • 多数男性，每日饮酒不超过 2次（ 1盎司或30ml 的酒精），女性和低体重者每日饮酒不超过 1次 24mmHg *DASH，终止高血压膳食疗法 *改变生活方式产生的效果与量和时间有关，某些人的效果更好 4类药物用于高血压的基本治疗 ACEI CCB 利尿剂 ARB 优化剂量或增加其他药物 强调 治疗依从性 ，鼓励自我监测血压，并要求其提供家中或其他场所的血压测量值 查找继发性高血压原因 2020NICE高血压指南 SBP140159mmHg或 DBP9099mmHg （ 1级高血压） 尝试改善生活方式 考虑应用 噻嗪类利尿剂 SBP160mmHg或 DBP100mmHg (2级高血压 )，推荐联合应用两种降压药物 改善生活方式且 噻嗪类利尿剂 +ACEI/ARB或 CCB 或考虑联合应用 ACEI与 CCB 3个月后复查 24周后复查 血压是否达标。 噻嗪类利尿剂（适合于多数患者）或 ACEI、 ARB、 CCB或联合治疗 若目前已服用降压药物，可 增加药物剂量和 /或加用不同类降压药 24周后复查 考虑转高血压丏家诊治 鼓励自我监测血压并坚持药物治疗 若发现血压升高或出现不良反应应及时就诊 坚持定期复诊 血压是否达标。 否 是 是 否 AHA ACC CDC《 科学建议 》 推荐的降压达标路径 SBP=140159mmHg或舒张压9099mmHg（ 1级高血压） • 尝试改善生活方式 • 考虑应用噻嗪。阅读剩余 0%
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