教练技术第三阶段讲义版本一15页尾周

教练技术第三阶段讲义版本一15页尾周内容摘要：

，可是，为什么。 你心里的那种痛，那种无奈和那种坚强。 Coach： 还记得中周末吗。 当团队给你回应时，那些分数，那些回应，当时你是在哪个位置呢。 是置身事外，是但求不败，还是尽心致胜呢。 那个晚上，你给了自己、也给了这个团队一个什么样的承诺呢。 在这三个多月里，什么感受都有，尝尽了酸甜苦辣、起起伏伏、坎坎坷坷。 这三个多月里，我们一直为了我们的愿景，为了我们的立场在不断地努力，不断的自我超越，在这三个月里，有很多委屈，有很多挫折，但你一直都不放弃自己，让自己不断的去做，哪怕再多的不理解，再多的拒绝，你始终地去爱，始终去付出，也有你不喜欢的，也有许多你不愿意的，也有很多次你想放弃的。 现在让你感谢你自己，让你走到了尾周末，现在有一个环节，让你去回顾，去感受， 去面对这些，在你过去的三个月里，你不愿意面对的事情，你的那些委屈，那些压抑，你的那些坚持所带来的压力，你的那些无奈，你的那些不满，让你自己去激起心中所有的痛苦，去感受它们，去面对它们，把它们渲泄出来；在过去的三个月里，那些拒绝，那些冷嘲热讽，那些你必须随的别人激烈情绪，那些怀疑，那些不屑，那些冰冷的话语，你是那么的沮丧，那么难受，那么痛苦，那么压抑，那么迷惘，那么想逃避，你让你付出了那么多，可是却承爱了那么多的打击和挫折，你的苦涩，你的忍耐，你背着这样一个包袱，走得一天比一天沉重，咬紧牙关不放弃，这样还要撑 多久。 你还要把这些辛酸背多久。 这些包袱压在你身上不累吗。 就这样压着你到今天，你感受到你最想要的是什么。 这样让你如何轻松地去面对你今后的生活。 这些垃圾堆到你心里，到底有什么样的作用。 所以，在这一刻，如果你不把它渲泄出来，如果在这最后的机会，在这一刻，你都无法让自己去倒尽，把那些辛酸、把那些不满、把那些痛苦、把那些抗拒，所有的都渲泄出来，让自己所有所有的去倒尽，不要死撑，要放过你自己，让你像你承诺的那样，完全地去开放你自己，贡献给你自己，贡献给这个团队，让你把所有所有的痛苦，在这一刻，这个机会，这一环节，让你激 起心中所有的不满，在这个团队所有你不满的人，不满的事，在你生活当中，哪些人给你委屈，哪些人给你带来抗拒，哪些人让你有情绪，哪些人让你压抑你自己，哪些人把所有的情绪发泄到你身上的，所有人对谁不满，你都大声地叫出他们的名字，把所有的不满都发泄出来 „„ （ 音乐：不归路 ） Coach： 现在你还有多少保留，还要掩饰多久，如果这一刻，你都无法让自己去倒尽，还要死撑，还要放过自己的话，我们的下一环节是不会进行的。 把所有的不满统统地倒尽。 接下来还有一个人是最令你不满的，这个人承诺自己走上自我超越的路，在遇到逆境、遇到困 难的时候，他不断地想逃避，自己承诺的总是做不到，总是对自己不满意，那个人是谁。 那个人就是你自己，那就是你自己呀。 接下来，把所有的不满，包括对你自己的不满完全的发泄出来，不要扮起那个刀枪不入、道貌岸然的样子活下去了。 最后一刻了，最后一刻了，你的唯出路，只有渲泄你所有的情绪，不要放过自己，不要出卖自己了。 把所有的不满完全地发泄出来 „„ （ 音乐：独角戏、一言难尽、曲终人散、铁窗、思念谁） Coach： 请继续保持这份体验，在过去的这个环节当中，你有没有完全地让自己去放开，如果你还有所保留的话，你可以出去找一 个空间，让自己去和别人沟通，在这一刻，你让自己去原谅自己，原谅别人；如果你这一刻，你还有什么没有放下的话，你就让自己把它沟通出来，把它放下。 休息： 10 分钟。 Part6： 尾周末定向。 Coach： 大家进来后，面朝义工台坐下。 大家清洗完以后感觉怎么样。 （轻松了） 可是你们来的时候是不是很压抑呀。 其实你们也知道，如果我们不把心里的垃圾拿出来的话，我们怎么能有空间获得一些美好的东西哪。 只有把心灵清洗干净以后，才可能会有一些美好的东西进入你的心里，去净化你的心灵。 其实无论怎么样， 当我们生命本身来到这个 世界的时候就带着两个问题：一个是我可不可以爱你，教练技术第三阶段导师讲义 7 支持你；另一个就是你可不可以爱我，支持我。 可是在我们成长的历程中难免会遇到很多拒绝和不开心，可是 我们有一个最大的力量就是拒绝别人伤害的力量。 不管怎么样，大家终于一起走到了今天，今天是什么日子呀。 是尾周末。 那你们听的，别人告诉你，还有你的理解的尾周末到底是关于什么的呢。 谈谈你们的理解。 （学员分享） 还有哪。 你们想像的、理解的、别人告诉你们的尾周末是什么样的呢。 或者你们听到一些什么。 Coach： 其实你们说的都对，但到底是关于什么的呢。 你们想不想知道。 那我告诉你们，尾周末是关于嘉许。 (嘉许你身边所有的一切 ) Part7： 守则： （ 1） 保密。 对于尾周末的内容、体验、地点，全部保密。 （ 2） 守时。 让每一个环节都令到整个团队准时在门口等候。 （ 3） 不得服用未经医生处方药物及含酒精的饮品。 （ 4） 不得发生性行为，包括跟你自己。 （ 5） 发扬 TA 精神，去到任何地方走时比来时好。 （ 6） 不可跨越义工台前的白线（义工及教练可跨越）。 Coach： 明天早晨八点半吃早餐，十点钟准时开课。 祝大家晚安。 晚上分房休息。 （如果是星期六上午开课时，此时是午餐： 1小时。 ） 第二天上午（ 9： 00 或 10： 00；） [ 义工先将睡袋围成马蹄型，其中间用睡袋、被子（两床）、枕头（三个）围 成沙发形，上覆盖一层 红色绒布。 ] Part8：嘉许：（大雁 队长）（大树 爱心）（人床 封闭固执）（星光大道 阳光） （照镜子 不开放）事前按排一名学员家属写一封嘉许信，一名学员录一段嘉许话。 中场休息： 10 分钟。 Part10： 继续嘉许 Coach： 面对蜡烛跪下。 （低音放：亲爱的小孩） 好让我们一起回到你的小时候，还记得吗。 小时候的你是怎样的呢。 天真、机灵、聪明、可爱，还有一些淘气、调皮。 是听话、乖巧，经常帮爸爸、妈妈干活，还是经常出去调皮捣蛋，经常给家里惹事的那个呢。 是倍受家人呵护和疼爱，还是一个天不怕、地不怕的孩子头儿，总和别的孩子打架，惹得别的小朋友的爸爸、妈妈经常来找你的那个呢。 到底你是一个什么样的孩子呢。 还记得你是什么时候上学的吗。 那个时候，你总是到处去找开心，还是喜欢自己一个人躲在那里和谁也不说话。 就是那么可爱的一个小孩儿，你是怎样地渡过令你难忘的童年的呢。 你是怎样的一个小孩儿呢。 所有的人，请你睁开眼睛，看着眼前照片中的那个人，还记得他是谁吗。 很熟悉是吗。 这个人已经陪你走过了二 十年、三十年、四十年，甚至五十年，这么重要的一个人，你却很少关心他，欣赏他，无论他做怎么样，你都不满意，你对他总是有特别多的要求。 你忘了，一个你生命中最重要的人，一个陪你打江山的人，你怎么可以这样对他呢。 你知道他也需要人关心，需要人爱护，而你忽略他太久，忘记他太久。 现在，看到这个天真活泼的小孩，你心中的感受又是怎样的呢。 今天，你一定要找回这个人，无论他的出生如何，无论他长得高矮胖瘦，这些都不重要，最重要的是能够赋予你的生命什么意义。 你能够给你的生命。 当一个人不懂得爱自己时，他又怎么能够去爱别人，就从今天开 始，好好地去爱这个人，接受这个人，好好珍惜这个人，这个与众不同的英雄。 只有他最懂你，最理解你。 之前，这个英雄写了一封信给你，你现在翻开相架后面去看看这个英雄到底写了一些什么给你，请你打开看看。 看看这个英雄到底给你写了一些什么。 教练技术第三阶段导师讲义 8 一直陪你打江山的这个人，一直酸甜苦辣一起走过的这个人，你到底爱他有多少，在意他有多少，忽略他有多久。 Coach： （音乐： HERO） 漫漫人生路，你总会遇到一些困难，一些 逆境，你根本不需要去寻找其他的英雄来支持你，你只要往你内心看一看，找一找，当你来到这个世界时，这个英雄一早就存在于你的心里面，从来不会与你分开，当你经过努力达到自己的目标时，他比你更兴奋，为你喝采，为你骄傲；当你遇到挫折，遭受失败、感到痛苦、彷徨、绝望的时候，他总是不停地鼓励你，为你打气，很想你快点振作起来，朝着你的目标前进，从来没有放弃过你；当你独自面对一切的时候，也许没有人能帮你一把，但你终究找得到爱，就是这个英雄，他从来没有离开过你，他给你爱和温暖，他给你所有的力量和勇气，他一直陪着你去面对所有的困难 ，挫折，无论怎样的逆境，无论怎样的孤独，他给你勇气，不断去超越自己，现在请你把这个相架放在胸前，把这个英雄抱在你的怀里，去感受这个陪伴已久的英雄，你忽略已久的英雄，一个你内心深处真正的英雄。 此刻，我聘请你闭上你的眼睛，无论发生什么都不要去睁开，去紧紧抱住你怀里的这个英雄，去感受他，关心他。 *现在所有的人很快的找到你的宝物，然后坐在他的前面允许你和他有一个联系；此时此刻，让你完全开放你自己，静静的去看一看面前的这个英雄，用你的心去和他联系、去联系你的生命、去联系你的历程；然后用 心的去感受，去感受这个一直以来就在你心中的这个英雄；让你去看一看，去看一看在那照片之中那心中的英雄，他在眉目之间对你有多少的期盼；让你去听一听，听一听他的心声，听一听他对你每一声的呼唤。 在不久之前，你心中的这个英雄曾经写过一封信给你，现在所有的人，让你拿起你的相架，在相架的后面拿出这封信，让你看一看，你心中的这个英雄有些什么话要告诉你，在那字里行间，你看到你心中的那个英雄对你有多少的感动、多少的感谢、还有多少的期望，在你的心中，是否也有过一丝触动，曾经有想过要为你的生命、为你心中的这个英雄去拿回那 份本就属于你的勇气和力量。 现在，我想所有的人，将你心中的这个英雄紧紧的抱在你的胸前，紧紧的搂在你的怀里，然后紧闭你的双眼，紧闭你的双眼，在你的生命当中，这个英雄已经等了你很久很久。 现在，就让你将他紧紧的拥抱在你的怀里，让他可以回家，可以回到你的心底。 人生路，慢慢长，有很多时候，都需要你自己一个人独自去面对，去面对所有的挑战，而当你沮教练技术第三阶段导师讲义 9 丧、当你彷徨、当你迷茫的时候，请让你去问一问、去找一找，一直以来这个英雄都在静静的等着你，等着可以带给你力量和勇气。 所有的人让你继续紧闭你的双眼，让 你去感受此时此刻在你的心中涌起的那份温暖。 其实在你的人生历程上面一直就有这样的一个英雄在你的身边默默的支持着你、关心着你、照顾着你，不论你身在何处、去到何方，他都仿似天边的一颗明星一样在天际为你照耀着你的人生旅途，当你开心、高兴的时候，他会在你身旁为你欢欣、为你鼓舞；而当你伤心、失落的时候，他依然在你的身边对你不离不弃，给予你面对困难、面对挑战的力量和勇气。 一直以来他都在你的生活当中，在你的生命当中，他从来就没有离开过你。 正是因为有了这颗耀眼的星星在为你领航，才会令到你可以拥有今天的一番成就，也 因此令到你的生命可以如此的精彩，他一直就这样的照耀着你的人生旅途，而此时此刻他就在你的面前，所有的人让你张开眼睛，去感谢这一颗一直以来在默默支持你的明星吧。 Coach： （音乐：东方之珠） 这个英雄一直陪伴着你，他就像一颗星星，一颗明星，照亮了你的人生路，当你感到迷惘失去方向时，不要害怕，这颗明珠会一直照耀你的旅途，给你指明方向，现在好好去感受这颗明珠。 Coach： 在你的生活中，除了你自己这颗明珠外，还有另外一明珠，一直从来不管你怎么看他，不管你是否理解他， 在你们 TA 期间的风雨里程中， 他都一直在你前 后默默地支持你， 不管你进步，还是你死火，他（她）都不离不弃 一直用他的光芒去照耀你勇往直前，克服所有的障碍，他把他最好的都贡献了给你，为你做了很多很多，因为在他的心目中，你就是“九牛之人”；他有强烈的愿望要帮助你找回心中的那个英雄，现在他就在你的面前，所有人睁开你的眼睛， 你们看谁来了。 Coach： 请大家把腊烛放在一边，面向义工台坐下， 欢迎大家来到 TA 的毕业周末，这是个英雄会英雄的英雄晚会，欢迎。