教练技术-教练用

教练技术-教练用内容摘要：

1） 按人数平均分成四个队； 2） 选出一个队长，起队名、队号； 3） 然后进行士气展示。 注意细节 1） 各队人数要平均，男女比例要平衡； 2） 说明队长的职责，引导各队长要尽到自己的责任，并说明做队长的价值是什么； 3） 说明给各个队加分的规则：红笔为加分，黑笔为减分，上台分享时报队名的加分，不报队 名的不加分。 五、 A、 B 对话 目的 教导学员人际交往的规则，让学员尝试用心的去了解对方，让学员初步打开，愿意跟跟他人去分享自己的内心。 内容 1） 让每个学员找一个搭档，面对面做好，分为搭档 A、 B； 2） 先做眼神的交流片刻； 3） 然后由其中一人向另一个介绍自己的名字，以及你喜欢别人如何对待你，不喜欢别人如何对待你； 5 年来最引以为豪的事情；未来 5 年最大的目标是什么，障碍是什么。 另一搭档用心的聆听； 4） 然后角色互换； 5） 最后请人自愿的跟所有学员介绍他的搭档，有加分。 引导词： “好，下面请大家迅速的找一个搭档，面对面的做好。 一个做搭档 A，一个做搭档 B，下面做搭档 A 的请举手，好了，为什么举手的不是你呢。 另一位朋友你没有选择了，只能做搭档 B 了。 我们都知道在人际交往中有很多值得我们注意的因素，大家都知道我们首先应该记住别人的名字，知道对方喜欢什么，不喜欢什么，需要什么，欣赏什么，接下来，请搭档 B 告诉搭档 A 你的名字，以及你喜欢别人如何对待你，不喜欢别人如何对待你； 5 年来最引以为豪的事情；未来 5 年最大的目标是什么，障碍是什么。 哪位搭档 A 愿意和大家介绍一下你的搭档，好，后面的那位朋友，把麦克风给他，请问你是哪个队的，给„加 1分，下面有请 搭档 A 告诉搭档 B 你的名字，以及你喜欢别人如何对待你，不喜欢别人如何对待你； 5 年来最引以为豪的事情；未来 5 年最大的目标是什么，障碍是什么。 哪位搭档 B愿意向大家介绍一下你的搭档。 ” 第 6 页 共 14 页 提示： 姓名，喜欢不喜欢别人如何对待你， 名字 喜好 5 年来最引以为豪的事情 欣赏 沟通 未来 5 年最大的目标是什么，障碍是什么 需要 帮助 注意细节 1）开始时注意引导，重复几遍介绍方要介绍自己的哪些内容，以及聆听方要用心的 记住对方陈述的内容； 2）跟所有学员介绍他的搭档时，介绍自己的姓名及队名的有加分。 六、 腾空躺 目的 内容 注意细节 七、 同心杆（齐眉棍） 目的 培养团队精神，通过不断的失败，让学员深刻感受到个人必须去照顾到集体，体会到个人与团队的关系，通过做游戏的过程中内心状态的变化，让他了解自己的盲点和不足。 通过活动，使得学员的心境有一定幅度的提升。 内容 1） 先讨论个人与团队的关系； 2） 让助教示范如何把杆子放下； 3） 说明游戏规则（分四个团队做， 整个过程不许讲话，只能由队长或队中某个人说“下”和“停”两个声音，全员都要参与，助教严格要求。 第一名的队加 15 分、第二名加 10分、第三名加 5 分）。 4） 让每个队设定完成目标； 5） 20 分钟左右全体停下，教练做引导：为什么时间过了 20 分钟还没有完成，跟你们设定的目标有如此大的差距„然后继续； 6） 课程结束后，各队在助教和队长的带领下分享； 7） 最后让大家安安静静地坐下来，给大家做一个催眠。 注意细节 1） 讲清楚比赛规则； 2） 公布加分的办法； 3） 中间暂停时，注意做好引导，让学员更能够较深刻的了解自我； 4） 每个队顺利达成目标，要爆发出欢呼 声； 5） 做催眠时，注意与活动本身有连接； 6） 下课前示范下午上课的一分钟音乐，抓迟到，让学员分享“承诺”，公布课程守则。 八 、抓迟到 第 7 页 共 14 页 目的 建立一种课程文化，让学员了解，本次是课程是非常严格的，既然来学习，就要全力以赴的参与，把精神绷紧，改变学员松散的作风。 重申承诺，让学员从思想上重视承诺。 内容 1） 课程开始时，放一分钟音乐； 2） 助教把一分钟音乐后还没有落座的学员请到后面站好； 3） 然后教练把迟到者请到讲台上，让每个人陈述迟到原因； 4） 教练根据每个人的解释作出延伸，引出大多数人平常工作生活中的心态； 注意细节 1）助教抓 人时要显得公平、公正。 九 、领袖的风采 目的 让学员通过活动领悟责任，通过做俯卧撑这种体罚，让学员真正地为了团队的荣誉而全力以赴的参与，让学员去检视自己，从而激发他对父母、亲人、同事、领导的感恩、理解。 内容 第一部分 分组 选队长 1） 装贴好“责任”布条； 2） 让学员分享对于“责任”的理解； 3） 把所有学员分成 A、 B 两个队； 4） 每个队分别选出男、女两个队长； 5） 队长宣读誓言； 第二部分 宣读比赛规则 1） AB 组共进行 8 个回合的报数比赛； 2） 所有队员参加比赛（如果一队队员人数为奇数，该队女队长参加报数）队长不参与报数； 3） 每一回合输的组，两位队长带领队员面向另一组先说：“愿者服输，恭喜你们”然后 90度鞠躬，如果态度不端正，行动不整齐。 问另一组学员和助教收到没有，直到收到为止； 4） 然后输的组男女队长做俯卧撑，第一次 10 个，然后倍增； 5） 每一个回合之前会给大家 90 秒钟的准备时间。 第三部分 比赛及教练话术 1） 参看教案 2） DJ 音乐配合 第四部分 分享 注意细节 1） 分享对“责任”的理解时，由 3－ 5 人分享即可； 2） 分组时，两个组的男女的比例要一致； 3） 若学员组队很满，则可引导：“当一个团队建立时，你是愿意主动去做一个责任者和组织者，还是被动 的等待呢。 每个人都可以反思一下，刚才短短的 90 秒钟其实就象一面镜子，反映出我们平时在工作和生活中的心态和行为。 再给大家一分钟，要求必须分成A、 B 两组。 ” 4） 视现场情况，学员男多女少，先选男队长再选女队长，反之先女后男；先选 A 组队长，再选 B 组队长； 第 8 页 共 14 页 5） 选队长话述：各位男士（女士），如果你愿意为这个刚组建的团队承担责任，带领大家去争取胜利，坚定、自信、而且身体是健康的，请你往前跨一大步。 让没站出来的学员看一下站出来的学员：为什么是他们挺身而出，而不是你。 如果站出来的只有 12 人，说你愿不愿意改变自己的心态，勇于接受 挑战，实现一次突破，请所有愿做队长承担责任的人再往前跨一大步；。