教练技术讲义pptaa-nlp入门手册

教练技术讲义pptaa-nlp入门手册内容摘要：

目的有二个层次，一个层次是关于总的 人生目的 ，一个层次是比较具体的 事务的目的。 ●第一层次：生命的目的 现在，我邀请你来想一个问题： 如果明天，你的生命就结束了，你是否会感到有所遗憾。 请不要对这个问题轻轻放过。 想一想，是否会感到遗憾。 许多人，一生忙忙碌碌，数十年过去，回头看看，才发现自己什么也没有做；或者，一直在做一些自己不乐意做的事。 有的人，别人觉得他很成功了，可是，他自己，在夜深人静时，却有一种深深的空虚与无助。 为什么。 为什么。 因为，没有找到 生命的目的。 如果不知道自己的目的是什么，怎么去达成。 我们可以去开车，经商；我们可以去做一个医生；我们可以去学一门外语 .....但，这些都是一个桥梁。 我们通 过做一些事，成为一些人，来达成自己生命的目的。 如果我们的目的一开始就错了，那么，我们的努力很难把我们引向真正的幸福、快乐与满足。 【人生的目的】，就是你想成为一个怎么样的人，过上怎么做的生活 ,做怎么样的事。 同时，因为你的这些选择，为他人与社会，带来了什么贡献。 人生的目的，包含着个人价值与社会价值的和谐。 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 人生的目的的确定，事实上也就是我们对自已理想中的生活形态与工作形态的定位。 那么，要怎么去找到自己生命的目的，或说使命呢。 你必须须有一个决定，无论如何，无论付出什么代价，你一定要找到生命 的目的。 不是试试看，而是一定要。 只有你认识到它是一件极其重要的事，你才能积极的去探索它。 有了一个坚定的心态，下面的技巧才能给你带来一些帮助。 ■练习 —— 你是真的希望自己有所不同么。 验检你的决心的时候到了，这时你是把下面这篇文字当小说看呢。 还是拿起你的纸与笔开始动手描绘人生呢。 人生没有借口建成的伟城，只有行动筑成的高山，你还在等什么。 第一步是：首先，我希望你找一个平静的地方，不受打扰时间。 然后，闭起你双眼，回想一下你从小的成长过程。 想想从你小时候开始，你有过什么梦想。 你希望自己成为一个怎么样的人。 你希望自己过上什么样的生活。 你觉得什么人的能力最让你敬佩，或他过的生活最让你向往。 你是否曾想过成为一个教师、一个老板、一个飞行员、一个军官、一个音乐家 ...... 静下心来，花几分钟来想一想这些对你来说很重要很重的问题。 不要限制自己，无论自己的梦想多少遥不可及，都不要紧。 只要去想就好。 在这一刻，你无需担心怎么去实现，你只要，去想，就好。 第二步是： 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 现在，问一问自己：我为什么当初会想要成为那样人。 为什么会有希望过上那样的生活。 为什么我会想要做那样的事。 第三步是： 问一问自己：成为那样的人，过那样的生活，做那样的事，对给我带来什么样的感受。 第四步是： 想一想，在过去的生活中，是否曾发生过这样一件事 —— 让你在做这件事的过程中，感觉到一种前所未有的成就感。 让你感觉自己在做这件事的过程中，轻松快乐，而且富有成效。 让你觉得这件事让你觉得不给你钱你也愿意做， 让你你觉得每天做这样的事，过这样的生活是一种很棒的事。 你是否有过这样的经验呢。 静静地去回忆，如果你能找到这样的一件事。 赞成你让自己进入那个回忆中， 你看到了些什么。 你听到了些什么。 你体会到了些什么。 是一 份怎么样的感觉呢。 不要轻轻掠过，请细细地去体会一下。 是成就感么。 是力量感么。 是温情。 是快乐。 是交流的愉悦。 是奉献的喜悦。 还是创造的狂喜 ...... 请去体会这一份感觉，它意味着你生命的使命。 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 有的人说，他生来的使命就是成就。 辉煌是他唯一的选择。 有的人说，他生来的使命就是如流云般自由地去拥有生命，体会生命。 有的人说，他生来的使命就是奉献，如火般照亮他人。 ...... 你呢，朋友。 你的人生的使命是什么。 你作为一个无比伦比的强者，你来到这个世界上，是为了什么。 也许，你不能马上得到答案。 不要紧，给自己 一点时间。 去思考，去体会，你会得到答案。 当得到答案的那一刻， 你就得到了 —— 人生的方向。 小结一下： ◆如果不知道自己的目的是什么，怎么去达成。 ◆【人生的目的】，就是你想成为一个怎么样的人，过上怎么做的生活 ,做怎么样的事。 同时，因为你的这些选择，为他人与社会，带来了什么贡献。 人生的目的，包含着个人价值与社会价值的和谐。 ◆要寻求人生的目标，需先要有一种一定要去了解与确认的心态。 缺乏坚定的心态，相应的技巧势必难以发挥大效。 ◆寻求人生目的的四个步骤。 要什么。 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 为何要。 所要的给你什么感受。 做什么事让你拥有愉悦感、满足感、成就感与力量感。 ●第二层次：事务的目的 我们对于整个生命中，我们会有我们的目的，也许有朋友会期望拥有一辆劳斯莱斯，也许有的朋友会期望常与家人一起开心的吃吃饭，也有的为人父母者期待孩子健康成长，并且活泼聪明 „„ 同样的，我们在做一些具体的事务时，也会有一些具体的目的。 如做一顿饭，我们希望这顿饭是做得香喷喷的，让人胃口大开的；又如与别人进行一次聊天，我们或许会希望是开心轻松的，又或是增长见识的。 可以注意到的是，在我们做一些事情时，往往会有意无意地设 定一些目标，这些目标帮我们明确了我们的方向。 同时，如果我们只看到这些目标，而看不到我们要达成这些目标背后的用意时，我们可能会偏离我们真正想达到的效果而不自知。 晓希的父母希望自己的孩子在学习上能有一个好的成绩 —— 很好，这没有错。 每次孩子拿着考试回来，如果分数很高，他们会满意地点点头：“好，去吃饭吧。 ”—— “我们不能当着孩子的面老赞他，那样会让他骄傲的。 ”晓希的父亲说。 而当晓希偶尔考试考得不理想，他的心里就开始发抖，因为他知道面对他的会在严厉的斥骂。 在一次暴风雨般的斥骂后，晓希开始变得内向与怯懦。 多年后， 她已经不大记得清这件事了，可是那份感觉依然不断地在影响她，她总觉得自己什么事情都做不来，没有信心做。 直到十几年后，在一次心理辅导中，辅导者帮她回忆到当年的事情，她突然大哭，紧缩着肩头，不断地发抖，眼神里尽是恐惧。 经过适当的心理疏导，她才把内心的恐惧与愤怒释放出来，原谅了父母当初的做法，也肯定了自己本有的能力。 这时她自然流露出来的是全面不同的信心与活力，原来怯懦退却的眼神代之的是自然、温和与好奇。 生命开始唤发它原有的色彩。 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 从这个案例中，我们可以看到父母本来一个善意的目的 —— 让孩子学习有进步。 但是，他们运 用了不适当的方式 —— 忽略与斥责。 而当这样的方式没有发挥作用时，他们没有及时地去调整，而是把这些的方式变成目的 —— 忽略与斥责变成他们要做的目的，而不是为了孩子变得更好的方式。 这样，手段变成了目的。 本末就倒置了。 在 NLP 中，我们要求以不同的方式来行动。 让我们重温 NLP 创造成果六步法：一明确目的、二了解现状、三选择方式（心态、策略、资源与环境）、四行动执行、五检查调整、六坚持不懈。 我们需要对自己要达成的目的保持一份觉察。 在案例中，晓希的父母从“明确目的”一步，直接走到“选择方式”一步。 他们没有去关注晓希的状 态，而当他们选择了一个方式后，就开始行动与坚持。 这本来是非常富于行动力的表现，遗憾的是他们又跳过了“检查调整”一步。 所以，一错就一直错下去。 直到晓希自己有一天，觉察到自己不好的状态，并选择了新的方式 —— 接受他人的支持与辅导。 她才走出那个恶性的循环，让自己的生命之火更加旺盛。 简单来说，在我们为人处事时，清晰我们的目的，了解现有的情况，选择有效的方式，行动，检查，坚持。 是六个可行的步骤，我们可以用这六个步骤去思考我们所做的各种各样的事，这样我们就可以感受到我们的思路更清晰了，行事也更果断有力且灵活了。 创造成果的第二步：了解现状 知已知彼，百战不殆。 —— 《孙子兵法》 如果说创造成果第一步是：知已 —— “知道自己要什么”的话，那么第二步就是知彼 —— “知道面对的现状是什么。 ”彼不一定是要指别人或对手，也指自己要 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 处理的问题、事务。 只有了解了现在状态，才可能针对性地行动。 而不是期待过去可行的方式，现在与将来也一定可行。 有人看见别人买某个股票赚得盘满钵肥，看着别人心满意得地收手而去。 自己也是东拉西借地整一笔钱勇闯股海，结果被一个风浪劈过来，马上输得头青脸肿的。 为何。 因为没有了解现状 —— 别人买入的时机，也他买入的时机并不一样，朝阳哪同落日。 所以，了解现状是很重要的。 当创造成果六步法用于生涯规划时，了解现状代表着你要去清点自己的资源 —— 你的能力、优点、弱点、人脉、资产、信用、时间等等。 这在第二章来详尽说明。 而当创造成果的六步法用于处理一 些事务，了解现状代表你要了解你要做的事的情况，以及你自己的状态。 如你要自己的花园建一个小木屋，了解现状代表着你要了解自己已经准备了多少木料了，针子够不够，工具有没有。 木屋已经建了多少了。 自己还有多少时间。 „„了解了这些，你就清晰此刻你同自己的目标的距离了。 同时，相应的做法就可以出炉了。 这样你就可以迈向第三步：选择方式。 创造成果的第三步：选择方式 智慧就是改变需要改变的，接受无法改变的，并懂得区分这二者。 —— 佚名 要么改变，要么接受。 —— NLP 前提假设 当我们明解了目的与现状时，在它们之间比较一下 ，差距或障碍就露出水面了。 这时，你拥有人生最大的力量：选择的力量。 如果你认为事情是可以改变的，你就可以改变它；如果事情你改变不了事情，你还可以改变自己；即使改变不了一切， 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 你还有一个选择：那就是坦然接受。 曾有人说过“成功一定有方法，失败一定有原因”，这句话的含义就如同 NLP前提假设中所说的：“要么改变，要么接受”，如果你不能接受你的现状，那么你的改变你的方式，因为是你的方式造成了你的结果。 （改变方式的故事） 改变方式有四种：改变目标、改变心态、改变策略、改变资源与环境。 一个运动员如果一开始就冲着一个错误的方向在跑，好么他跑得越快，只是错得越利害。 一人渴望成为大企业家的学生如果没有大企业家的那种坚毅不拔、忠于诚信、勇于冒险的心态，那么无论他怎么努力，总是见效不大。 爱迪生让一个学生道出电灯泡的体积，学生又量又算半天没有算出来。 爱迪生笑笑把灯泡放到一个装了水的量杯里，看看量杯多出来的刻度，就是电灯泡的体积了。 —— 有了正确的策略，事情何等简单。 你希望刻一只黄金的流氓免送给女朋友，可是手上总是拿着土豆，怎么刻出一只黄金流氓免。 这是资源的问题 —— 巧妇难为无米之炊 啊。 只有行动的策略，没有行动的心态。 那是纸上谈兵。 只有行动的心态，没有行动的策略。 那是有勇无谋。 只有行动的目标，没有行动的资源，那是有心无力。 只有行动的资源，没有行动的目标，那是浪费资源。 所以，当我们做一件事而撞得满头包时，不要急于前进，也不需要缩到一边饮 诚信 优质 快捷 超值 NLP 实修课程 网址： 咨询电话： 057982442080 ： 178176453 Email: 泪低唱“为什么受伤的总是我”，而是要看看，是不是我们采用了不适当的方法。 所谓失。