20xx年某公司员工趣味运动会活动策划方案书

20xx年某公司员工趣味运动会活动策划方案书内容摘要：

必需是身体健康的在岗员工。 参加人员在运动会期间应穿着运动服及运动鞋。 参加人员既要生动活泼，又要有组织守秩序。 参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动。 文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走。 十二、其它： 本规程解释权属组委会 6 第三部分 员工趣味运动会比赛规则 一、五人六足 道具 ：绑脚若干个 ；秒表 2 块。 方法：每队 5 人，分两组接力赛道长 30 米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。 规则：按到达终点的时间快慢排名。 计分： 以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。 注意事项：避免倒成堆。 二 、 铁人三项 道具：跳绳两条；气球若干；秒表 2 块。 方法 ： 每队 2 名参赛队员 成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进 5 米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共 5 个。 规则： （ 1） 双人跳绳需二人齐心协力共同完成跳绳任务 20个。 （ 2）齐心协力环节气球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。 计分：用时短的队伍名次列前。 三、自行车慢骑 道具：租用公共 自行车 2 辆；秒表 2 块。 方法 ： 每队 1 名参赛队员 骑自行车慢慢前行 10米。 7 规则： （ 1） 行驶中脚不可落地，落地则失去参赛资格。 （ 2）行驶中尽量行驶直线，不可用“ S”型路线拖延时间。 计分：用时 长 的队伍名次列前。 四、 快乐的袋鼠 道具：麻袋 2 条；秒表 2 块。 方法： 6 人接力形式，每人将麻袋套在腿上，跳跃前行 50 米，后脱下麻袋与下一名队员交接。 规则： 如跳跃过程中摔倒，在不脱下麻袋的情况下，站起来其继续，否则将退回原点重新开始。 要在前一人越过终点线时，后一人才能启动。 计分： 按时间 快慢排名，成绩相同名次并列。 注意事项： 跳跃时掌握速度、幅度，小心摔伤。 五、 袋鼠投球 道具 ： 沙包若干；篮筐若干；秒表 1 块。 方法： 每队 1 人，用双脚夹沙包，跃起，将沙包投入 1 米线外的篮筐里。 计时 60 秒。 规则： (1) 整个过程必须自己完成。 (2) 沙包投入篮筐内计数。 计分： 以篮筐内沙包数量多着为胜利。 注意事项：神要定，保持好重心。 六、 鸡毛信 道具 ： 10 位数字条若干 *2份；秒表 2 块。 方法：每队 5 人。 以接力形式进行。 参赛人员需从 起跑点 A 冲向取信点 B，迅速计数字条上的 10 位数，后返回起跑点 A，报出刚才记住 8 的 10位数，完全正确，后一人员接力。 规则： （ 1） 参赛者必须正确报出刚才记忆的 10 位数字，如有差错，需重新到取信点记忆，再返回 A 点，直到报出正确数字 ； （ 2）下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确数字时才可出发。 计分： 以各队最后一队队员 完成正确报数 准终止计时，用时少者名次列前。 七、 前方支援（又名：七拼八凑） 道具 ： 托盘或纸盒若干；“物品名称”纸条 *1015 个。 方法： 各队 10 人全员面向主席台排成纵队，主持人根据“物品 名称”纸条向各队所要物品，各队队员在身上找到相应物品后，给队列的第一人，迅速将物品投入托盘货。