健美操大赛总结内容摘要：
以及在我院各栋宿舍楼下张贴宣传单的形式，动员我院爱好健美操及有一定基础的同学参加此次健美操比赛。 二、人员的选拔（——）通过对参加报名的同学进行一定的培训后，选拔出节奏感较强、动作力度较好、肢体协调性好、学习动作快的同学组成健美操队，选拔8－12名（男、女生各占一半）。 三、确定健美操（——）选好参赛队员后，和健美操教练一起编排出整套参赛动作。 动作必须表现出我们青春的活力，在形式要求新颖，内容积极健康向上。 以及根据比赛的要求和大家协商决定，选择出一首节奏感鲜明，动感力强，充满激情的比赛音乐。 四、训练阶段严格按照训练时间表对参赛队员进行训练，训练期间除了我部门人员的指导外，也邀请了健美操教练以及有这方面特长的同学等对我们进行培训和指导。 随着比赛日期的临近，训练也随着加强进度。 训练阶段：第一阶段：（——）每周进行两次，分别在星期三和星期六下午进行23个小时的基本步伐练习和体能，形态练习。 第二阶段：（——）巩固基本步伐，学习新的动作。 每次训练学习4到5个新动作并相互交流。 第三阶段：（——）进行整体练习，从中选出8名队员，进行磨合熟悉动作练习和队形的跑位，对不足之处加以改善。 而三人操则是从这八人中选出三人参赛。 五、鼓励政策比赛结束后，根据最后的成绩对参加此次健美操大赛的同学颁发相应的证书等，以示鼓励。阅读剩余 0%
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