职工体育文化运动会活动方案

职工体育文化运动会活动方案内容摘要：

（ 3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二： 30 秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在 30秒钟内投篮出手 (NBA比赛为24 秒 ,全美大学体育联合会比赛中为 35 秒 ). 10 秒钟规则 球队从后场控制球开始 ,必须在 10 秒钟内使球进入前场 (对方的半场 ). 5 秒钟规则 持球后 ,球员必须在 5 秒钟之内掷界外球出手 .FIBA 规则规定罚球也必须在 5 秒钟内出手 (NBA 规则中为 10 秒 ). 3 秒钟规则 与对方发生身体接触而产生的犯规 ,比如与裁判发生争执等情况 . 侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为 . 镇安 “2020?栗乡神韵 ”文化月－－今天这里别样精彩 15 技术犯规 队员或教练员因表现恶劣而被判犯规 ,比如与裁判发生争执等情况 . 取消比赛资格的犯规 球员做出的不体现运动员精神的犯规动作 ,比如打人 .发生此类情况后 ,球员应立即被罚出场外 . 队员 5 次犯规 无论是侵人犯规 ,还是技术犯规 ,一名球员犯规共 5 次 (NBA 规定为 6 次 )必须离开球场 ,不得再进行比赛 . 违例 既不属于侵人犯规 ,也不属于技术犯规的违反规则的行为 .主要的违例行为是 :非法运球。 带球走。 3 秒违例。 使球出界 . 队员出界 球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域 ,即属球出界 .在球触线或线外区域之前 ,球在空中不算出界 . 干扰球 投篮的球向篮下落时 ,双方队员都不得触球 .当球在球篮里的时候 ,防守队员不得触球 . 被紧密盯防的选手 被防守队员紧密盯防的球员必须在 5 秒钟之内传球 ,运球或投篮 ,否则其队将失去控球权 (NBA 规则中无此规定 ) 球回后场 镇安 “2020?栗乡神韵 ”文化月－－今天这里别样精彩 16 球队如已将球从后场移至前场 ,该球 队球员便不能再将球移过中线 ,运回后场。 拔 河 比 赛 规 则 赛道说明： 中心线至两端白色记号线各设定为 2m。 握绳法以及姿势 （ 1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。 （ 2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。 （ 3）绳子必须由躯干与上臂之间通过。 （ 4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。 （ 5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。 （ 6）队员站位顺序由领队自定。 比赛开始 （ 1） 集合： 双方队员按领队安 排之顺序依次站好。 依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。 双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。 （ 2） 举绳： (双手向前做水平伸展动作 ) 口令时，选手双手握住绳子。 此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。 （ 3） 拉紧： (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧 )口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。 主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。 镇安 “2020?栗乡神韵 ”文化月－－今天这里别样精彩 17 （ 4） 调整中心线： ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作 )此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。 （ 5）预备： (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外 ) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态 比赛结束 （ 1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的 2m 白色 线时，即绳子向一方移动 2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作 )，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 （ 2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。 （ 3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。 其它 :比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申 请。 镇安 “2020?栗乡神韵 ”文化月－－今天这里别样精彩 18 花 式 台 球 比 赛 规 则 ： 8 号球为指定打击目标球的项 目，本项目使用一颗母球及 1 至 15号的子球，一方选手若选择打 1 至 7 号（小花）的子球，另一方选手则必须打 9至 15号（大花）的子球。 任何一方选手先将自己花色的子球都击入球袋后，再将 8 号球击入球袋，即赢得该局。 ： 排球时 8 号球在三角框的中心，最前方的子球（不拘号码、花色）则需置于脚点上，一颗大花的球在三角框的一角，一颗小花的球在另一角。 ： 在一对一比赛时双方轮流开球，比赛通过猜先获得开球权。 4. 开球后母球落入球袋 ： 所有其他入袋之子球无需取出。 （除 8 号球外） 此为犯规。 此时仍为开放球局。 请注意：这时对手获线后自由球，他不得打击任何发球区内之子球，除非选手先将母球打越过发球线，再使母球返回碰触发球区内的子球。 5. 子球于开球时跳离台面： 若开球时子球跳离台面即为犯规，该球不再重摆且对手有权选择：镇安 “2020?栗乡神韵 ”文化月－－今天这里别样精彩 19 1．就开球后之情况继续出杆或 2．将母球置于发球线后开始出杆。 6. 使 8 号球入袋： 若 8 号球入袋，开球者可要求重新排球或将 8 号球取出重置于脚点上，并继续出杆。 但若开球后 8 号球及母球同时落入球袋，则其对手可要求重新排球或将 8 号球取出重置于脚点上，并将母球置于发球线后依台面上的情况 继续出杆。 7. 得分： 选手在合法进球后可持续出杆，直到他无法合法地将他所选择花色的球击入球袋。 ： 选手合法地将自己花色的球全数打进后，再将 8 号球打进入袋，则获得比赛胜利。 ： 比赛采取三局两胜制。 ： 第二轮中，第。