旅游卫视国学堂－20xx0320国学堂－梁冬对话徐文兵第七讲文字版黄帝内经

旅游卫视国学堂－20xx0320国学堂－梁冬对话徐文兵第七讲文字版黄帝内经内容摘要：

文兵：嗯，到了二十岁或者从二十岁开始到三十岁这个阶段，人的血和气都达到了将近快盛满了，我们叫盛，盛满了。 这个时候肌肉开始发达，开始长，这个时候他就从那种疾跑的那个阶段发展成了一种叫持久有力量的这个阶段，肌肉开始变得丰满。 这个 “ 趋 ” 什么意思。 梁冬：就是往前斜着吗。 徐文兵：我查了一下，就是《说文解字》上有注解，它说就是快速地走步叫 “ 趋 ” ，就是快速地奔跑叫 “ 走 ”。 就是说 “ 趋 ” 是在行和走之间的这 么一个状态。 梁冬：过渡状态。 徐文兵：就 (是 )快步走。 梁冬：亦步亦趋。 所以这古人活得真是优雅，所以他们对生活的观察，就是连跑步快一点慢一点，他都有不同的文字来做这种界定。 徐文兵：对。 而且古人把那个 „„ 你见过那个鹅没有。 梁冬：烧鹅。 徐文兵：我小时候 „„ 呵呵 „„ 你见过 „„ 梁冬：广东人想到鹅，都是想到烧鹅，你知道吗。 徐文兵：我小时候不怕狗，我怕鹅。 梁冬：为什么。 徐文兵：我们邻居家养只鹅。 那个鹅看家护院本领特别强，就是人一进来以后，它夹起翅膀，伸长脖子来啄你，那啄得也很疼的。 那个动作古人称之为 “ 趋 ”。 就是那种快步走来 „„ 包括蛇啊，就是蓄积力量来咬你的时候，那个也叫 “ 趋 ”。 它有一种，就稍微有点爆发力的那种 „„ 梁冬：就是向前扑。 徐文兵：有点向前扑那个阶段。 其实这个也从 “ 走 ” 比这个 “ 趋 ” 要快的角度来讲，到了二十岁呢，已经是这个气，稍微 „„ （做个手向下滑的手势。 ） 梁冬：下来一点了。 徐文兵：稍微下来一点了。 梁冬：而且呢从里面到外面来了。 徐文兵：对。 梁冬：他之前讲的都是在里面的。 徐文兵：对。 梁冬：现在这个气，相当于从最里面那个部分 „„ 字幕提示： 人生二十岁到三十岁之间，血气向肌肉充盈，适宜 快速走步。 徐文兵：因为什么这样呢。 就是说他那会儿已经不是气在下了。 他那些气去长肌肉去了，往里面去充盈去了。 他不会向外面洒得更多，所以这叫 “ 故好趋 ”。 梁冬：就是说这个年龄，练肌肉比较好一点。 徐文兵：这个年龄练肌肉，这个年龄练竞走。 梁冬：练竞走。 “ 故好趋 ”。 “ 三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步 ”。 字幕提示： 岐伯曰：三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。 —— 《黄帝内经》灵枢经 •天年 徐文兵：三十多岁的人了，表现出来是什么呢。 女子到了二十八岁，达到了生理高峰。 这在我们《上古天真论》的时候讲了 —— “ 肌肉满状 ” ，横着了。 男子到了三十二岁，也达到了生理的高峰。 其实就是我们说这个三十岁，它从另外一个角度，不从性生理、性心理发展角度，从正常生理，男女不分的角度来看，它说这是人的一个高峰，五脏大定，定了。 梁冬：这个大定是大概定了呢，还是 „„ 徐文兵：不是。 完全定了。 梁冬：所以婚姻来说，一般来说，应该男的比女的大两三岁还是好的，是吧。 徐文兵：影响这个的因素很多，不可一概而定。 但是我们认为是二十一 岁以后出嫁，二十四岁以后，男人二十四岁以后娶亲这样好一点。 这个五脏定了，就是说你藏多少精，这个时候已经不可改变了，这个时候肌肉变得什么。 梁冬：坚固。 徐文兵：变得坚固，有力量。 梁冬： “ 血脉盛满 ”。 徐文兵：这个时候气血是最旺盛的时候，这个时候你什么，打麻将、熬夜、加班加点没事。 但是过了这以后，有事了。 梁冬：对。 突然有一天，你发现你打麻将，突然熬不住了，你就要看看自己的这个岁月了，是吧。 当然了，在日常生活当中，也是跟国学紧密相连的。 稍事休息，继续回来到《国学堂》。 字幕提示： “ 二十岁，血气始盛，肌肉方 长，故好趋 ” ： 人长到二十岁时，血气开始旺盛，肌肉开始生长，适宜快步行走。 “ 三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满 ” ： 人到三十岁，五脏已发育成熟，肌肉变得强健有力，血气最旺盛。 下节预告： 旁白：现代的白领常常面临怎样的误区。 徐文兵：很多人认为就是什么。 我要运动。 梁冬：对。 徐文兵：对。 我说你们都在动，不在运啊，胡闹。 梁冬：对，是这样。 旁白：冬天究竟是否需要多运动。 梁冬：其实冬天就应该猫着，对吧。 徐文兵：猫着嘛。 旁白：。